幼儿园私家菜
蔬菜肉卷儿
原料:猪肉馅儿、白菜、香菇、胡萝卜、料酒、精盐、白糖、酱油、水淀粉适量。
1、取白菜的嫩叶,洗净,放入开水锅中焯一下,捞出沥干水分。香菇、胡萝卜分别洗净,切碎。
2、将猪肉馅儿放入盆中,倒入切好的香菇、胡萝卜,加入适量料酒、精盐、白糖、酱油搅匀。
3、将搅好的猪肉馅儿放在焯好的菜叶上,卷成卷儿,上锅蒸熟后淋入薄芡即可。
营养作用:增加对秋凉的抵抗力。
浇汁蛋董
原料:鸡蛋、番茄
制作过程:
鸡蛋加水、加适量盐打匀,蒸成蛋羹,盛盘。番茄去皮切丁,葱姜炝锅后,加盐、糖适量,炒熟后浇在蛋羹上即可。
营养价值:适合幼儿秋季食用,充分增加幼儿身体热量,增加蛋白质、维生素等营养物。, 百拇医药(佚名)
原料:猪肉馅儿、白菜、香菇、胡萝卜、料酒、精盐、白糖、酱油、水淀粉适量。
1、取白菜的嫩叶,洗净,放入开水锅中焯一下,捞出沥干水分。香菇、胡萝卜分别洗净,切碎。
2、将猪肉馅儿放入盆中,倒入切好的香菇、胡萝卜,加入适量料酒、精盐、白糖、酱油搅匀。
3、将搅好的猪肉馅儿放在焯好的菜叶上,卷成卷儿,上锅蒸熟后淋入薄芡即可。
营养作用:增加对秋凉的抵抗力。
浇汁蛋董
原料:鸡蛋、番茄
制作过程:
鸡蛋加水、加适量盐打匀,蒸成蛋羹,盛盘。番茄去皮切丁,葱姜炝锅后,加盐、糖适量,炒熟后浇在蛋羹上即可。
营养价值:适合幼儿秋季食用,充分增加幼儿身体热量,增加蛋白质、维生素等营养物。, 百拇医药(佚名)