慧惠口述：

    结婚后，我和老公都想趁年轻干事业，没有过早要孩子。婚后第5个年头，当我们小两口事业有所成时，我才怀了宝宝。可当我怀孕快3个月时，因为参加了一次活动，不慎跌倒在地，腹中的宝宝流产了!那些天，我和家人悲痛万分。

    经过一年多的调理，我又怀上了宝宝。这次，丈夫、婆婆随时随地都特别谨慎地护着我。婆婆还一再念叨着说，怀孕流产与孕妇运动直接相关，特别是流过产的，更要加倍注意，千万不可有个闪失什么的。

    家人的嘱咐和厚望，我铭记在心，不敢丝毫懈怠。平时爱运动的我，也放弃了一切运动的念头，名副其实地过上了“饭来张口，衣来伸手”的生活。

    这样的生活没过多久，我感到郁闷难受，吃不香，睡不安。左邻右舍做了母亲的大姐、嫂子，知道后都用亲身体验提醒说，怀孕后不用这么娇气，适当参加运动和干些活儿，对自己，对腹中的宝宝都有好处。

    这下子我便不知所措了，孕期，动还是不动?

    后来，在老公的陪同下，我到妇幼保健院参加了“孕妇学校”的学习，也向保健医生作了咨询。医生一番热情的讲解 ......