如今不少宝宝的心态经常处于“焦灼暴躁”的状态中，这样的状态让宝宝不快乐不幸福，干扰宝宝的心理成长，甚至会产生心理危机。因此，爸妈应该帮宝宝营建自己的和谐心态，因为是否拥有一个和谐的心态，关系到宝宝一生的幸福质量。

    拥有足够的运动量

    现在宝宝都成了“脑力劳动者”。宝宝缺少适当的运动，生理上就会有不适感，生理上的不适感会转化成心理的干扰因素，变成一种心理压力。因此，宝宝在日常生活中应该进行适当的运动。运动可以调养心理 ......