阳光对人类的生存起着重要作用，它给予人类的不仅仅是光与热，还有宝贵的营养，可加快人体的新陈代谢，强身健体。同样，冬天带宝宝享受阳光，对促进宝宝的健康成长也大有裨益。

    冬日阳光胜补药

    早在我国古代，我们的祖先对阳光和人体健康的关系就有认识，懂得了太阳光照射人体具有强身防病作用。

    战国时期，《列子》就记载宋国一位农民，每年冬天常“自曝于日”，他认为在阳光下晒自己的身体可以延年益寿。

    中医经典《黄帝内经》记载着我们的祖先，在公元前三至五世纪就掌握了日光疗法。

    到了隋朝，医生们已将日光浴强身防病的经验载入书中，如《诸病源候论》写道： “凡天和暖无风之时，令母将儿抱日中嬉戏，数见风日，则血凝气刚，肌骨硬密，堪耐风寒，不致疾病 ......