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编号:11716527
节日宝宝零食巧管理
http://www.100md.com 2009年1月1日 《家庭·育儿》 2009年第1期
     春节到了,嘴馋的小宝宝看到那么多好吃的零嘴,恨不得一样样都饱尝过来。一般在这种时候,做父母的便不再像平时那样管孩子,“过年了,让孩子放开吃吧。”他们往往这样想。但是,这样做的后果,一则好东西的营养得不到充分利用,造成浪费;二则难免让小宝宝吃出病来。怎样管理宝宝节日的零食呢?这里面还是有科学的。

    营养不同,“择优而食”

    富含钙质的零食:含钙华夫饼干、冰淇淋蛋简装酸奶、麦片和水果混合物、酸奶拌麦片和香蕉、椒盐饼干涂奶酪等。

    好处:钙质有助于儿童健康成长和骨?的发育。某一研究表明,100名1~3岁儿童中有11名缺钙。儿童营养性维生素D缺乏性佝偻病有先天、后天之分,又有早发和迟发之别,维生素D均应该同时补充。

    富含维生素的零食:果蔬较为适宜 ......

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