我在产后享“瘦”瑜伽
产后发胖，不再苗条的身材让我越来越苦恼，紧张、忙碌的生活和工作让我几乎没有喘息的机会，更麻烦的是，由于身体肥胖，使我产生了或多或少的自卑甚至引起了我的某些神经疾病，例如神经质、容易紧张、爱忧郁、恐惧、缺乏信心……在朋友的推荐下，我开始练习瑜伽功。没想到几年下来，我不仅恢复到和生育前一样的窈窕身段，而且每天精力充沛，身体和心理上都非常健康。通过瑜伽的方法来瘦身，它不会像减肥药物那样在数周内可以控制体重 ......
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