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编号:11792233
0~24个月宝宝营养方案(3)
http://www.100md.com 2009年6月1日 《家庭·育儿》 2009年第6期
0~24个月宝宝营养方案
0~24个月宝宝营养方案

     使宝宝对吃产生反感和抵触,导致日后发生与进食有关的行为问题。

    每添加一种新食物,不要指望一次成功,也不要在孩子一次、两次拒吃时,就认为孩子不喜欢吃这种食物,今后再也不给尝试。正确的做法应是经常反复给他尝试,让他有个适应的过程,切忌采用硬哄、硬骗、硬逼等方法使孩子吃东西,从而让孩子对进食、食品产生心理抵触情绪。

    6、增加饮水量。

    营养建议

    1岁多的宝宝依然应该以乳类为主,和前一阶段的变化不是太大,每日至少要保证500毫升左右的奶。宝宝1岁多,妈妈多数都已上班,每日喂哺次数一般也就能保证早晚。随着喂哺次数的减少,奶水分泌也会越来越少。因此应该从以母乳为主向以配方奶为主进行过渡。逐渐增加配方奶的量。

    宝宝1岁以后,总体的营养需求量要高于婴儿期。如果辅食添加不合理,很容易造成宝宝营养不良,通常表现为食欲欠佳、抵抗力弱、运动发育落后、骨骼畸形等症状。常见的如:巨幼红细胞性贫血,多见于两岁以内。主要由于维生素B12和叶酸的缺乏,其中单纯用母乳喂养又不加辅食者占绝大多数;佝偻病,主要由于饮食长期缺乏钙和维生素D所致。因此,在宝宝成长过程中要注意观察,尽可能提供宝宝所需的各种营养素。

    每天每餐给宝宝的食物品种要尽可能多样化,食物之间搭配合理,比例合适,烹调方式得当。一周内的食谱尽可能不要重复 ......
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