孩子的健康成长离不开吃和睡，因为营养和睡眠是生长发育的基础，可是有的孩子就是不好好吃饭，睡眠不踏实，这可急坏了家长。有的家长会问：“这是不是孩子缺乏什么微量元素呢?”对，微量元素和孩子的生长发育有着密切的关系。下面就给爸妈介绍一下宝宝成长需要的几种重要的元素——锌、铁、钙。

    缺乏的原因：

    摄入不足。锌摄入不足是小儿锌缺乏的主要原因。大多数食物含锌量很低。营养不良，特别是长期缺少动物性食物者易患锌缺乏；肠道吸收不良，比如脂肪泻、肠炎等疾病也会影口自锌的吸收，从而导致锌缺乏。

    丢失过多。常见于慢性失血、溶血(红细胞内有大量的锌，随红细胞破坏而丢失)；长期多汗、组织损伤(创伤、烧伤的渗出液含锌)；肝肾疾病、糖尿病等。

    需要量增加。小儿生长发育迅速，尤其是婴儿对锌的需要量相对较多，易出现锌缺乏，如早产儿可因体内锌贮存量不足，加之生长发育较快，而发生锌缺乏。此外，营养不良恢复期、外科手术后与创伤后恢复期等阶段 ......