春节是我们最热闹的传统节日。春节期间，爸爸妈妈们都要忙着走亲串友，这可苦了我们的小宝贝，有时要跟着爸妈长途跋涉，有时家里来人太多日常生活规律被打乱，所以，春节过后好多宝宝都染上了“春节综合征”，在睡眠上的表现就是白天睡眠多，晚上又特别精神，久久不能入睡。但是，节后爸爸妈妈们都要重返工作岗位了，如果宝宝们晚上不乖乖入睡，就会让爸爸妈妈们也休息不好，直接影响第二天的工作。那么，我们应该怎么帮宝宝收收心，尽快回归规律的睡眠作息呢?试试如下的策略吧。

    1，明晓原因，做好预防

    造成宝宝春节期间睡眠不规律的原因很简单，就是因为春节里难得放松的爸妈们的生活节奏改变了，他们或与平时不能见面的兄弟姐妹聚在一起畅谈到半夜 ......