宝宝生命的甘露
从开始孕育的那一刻起，宝宝就与水结下了不解之缘，水更是婴幼儿重要的营养之一。可以说，水既是宝宝的生命之源，又是宝宝出生后的营养之源。
一、水与婴儿
小宝宝出生前是在妈妈子宫里的羊水中一天天长大的，也就是说宝宝从还是一颗“小种子”起。就一刻也没离开过水。
宝宝出生后。水立即成为机体第一需要的营养素。婴儿体内的水含量约为70%左右，健康婴儿每天水的消耗约为体重的10%～15%。一个周岁的宝宝，24小时每公斤体重就需要120～135毫升水。这些水能给宝宝调节体温，帮助宝宝消化吸收，并促进新陈代谢。
要养育健康宝宝，我们不仅要了解水对宝宝成长的重要性，还应掌握宝宝饮水的科学性，比如水包括哪些种类?宝宝喝什么水最好?以及怎样应对不爱喝水的宝宝……
二、水的种类
像食物一样，水也有许多种类。我们经常接触到的水有：
1、生活饮用水，指的是自来水。水源是地表或者地下水，通过絮凝(净化水的一个过程)、澄清、消毒等处理，达到国家规定的标准后方可饮用。
2、纯净水，是以饮用水的水质标准为水源，通过澄清、过滤等工艺加工而成，其水的特点是降低水的硬度，除去水中的悬浮物及其病毒、有机物等，并且不含任何添加剂。
3、矿泉水是来自地下深部地层纯净无污染的地下水。天然矿泉水富含人体所需的必要元素。
4、饮品。目前市场种类繁多，是在水中加入相应的营养素以及调味剂，以满足人们营养和口味的需求。
三、宝宝唱什么水最好
营养学认为，正常情况下宝宝的最佳饮料是白开水。因为白开水最容易透过细胞膜，具有特异的生物活性。白开水的比重大，比同量固体或液体所需的热量更多，因而多饮白开水能吸收多余的热，避免宝宝上火。
白开水的蒸发热大，所以蒸发少量的汗就能散发大量的热。
白开水的流动性大，能随血液分布全身，而且体液交换使物质代谢过程产生的热在体内迅速均匀地分布，并通过体表散发到环境中去。
白开水是良好的溶剂，并有较大的电解力，可加速协助营养物质的运送和废物的排泄，使宝宝体内新陈代谢和生理化学反应得以畅行。
白开水是宝宝自身的“润滑剂”，它可润滑宝宝的呼吸道，防止鼻黏膜和咽喉的干燥，还可润滑消化道，利于吞咽，防止便秘。
但值得注意的是，当宝宝身体出现某些异常时，要有针对性地为宝宝选择水
☆宝宝发烧时，可给宝宝饮用橙汁水，因为其中富含的维生素C可提高宝宝的免疫，其中的糖分有利尿作用。多饮橙汁水，有清热解毒、降低体温的功效。
☆当宝宝患腹泻时，会丢失体内的电解质，因此应给宝宝饮用糖盐水，予以补充。
☆当宝宝患消化不良时，可给宝宝饮用山楂水。
☆当宝宝咳嗽时，可给宝宝饮用梨水。
☆当宝宝便秘时，可给宝宝饮用蔬菜水果汁。
☆当宝宝患皮疹时，可给宝宝饮用薏米水……
可见，给宝宝合理补水很重要。
四、怎样应对不爱喝水的宝宝
生活中常听一些家长说自己的孩子不爱喝水，并为之苦恼。面对不爱喝水的宝宝，父母们应该怎么办呢?
第一，年幼的宝宝并不知晓饮水的重要性，所以对于周岁以上的宝宝应经常讲述多喝水的好处，特别是在宝宝患病的情况下，更应“现身说法”，告诉宝宝，如果不好好喝水就会生病、吃药、打针，要想病好得快，就要多饮水。另外为了增加宝宝的饮水量，可加少量鲜果汁，目的是让宝宝多进水。
第二，提高宝宝对喝水的兴趣。在白开水中加上柠檬片、苹果片、鸭梨片、红果片等，这样既不会过多增加宝宝糖的摄入量，又可引发宝宝对饮水的兴趣。 第三，对于还在吃奶的宝宝，饮水仍然重要。因为水可以作为宝宝体内的洗涤剂，清热解毒，而奶没有此作用。特别是4个月以上的宝宝逐渐添加辅助食品，更应注意增加饮水量。如果宝宝不爱喝水，可采取将配方奶稀释，将白开水调味等方法，当然最好是给宝宝喝白开水。
第四，关于宝宝需要摄取的饮水量，要根据当时的天气情况、活动情况、饮食情况和身体情况，比如在天气热、活动量大、饮食口味重、上火、发烧等情况下，应给宝宝格外增加饮水量。
总之，水是宝宝的重要营养之一，但给宝宝饮水，要关注具体差异。, 百拇医药(孟令娜)
一、水与婴儿
小宝宝出生前是在妈妈子宫里的羊水中一天天长大的，也就是说宝宝从还是一颗“小种子”起。就一刻也没离开过水。
宝宝出生后。水立即成为机体第一需要的营养素。婴儿体内的水含量约为70%左右，健康婴儿每天水的消耗约为体重的10%～15%。一个周岁的宝宝，24小时每公斤体重就需要120～135毫升水。这些水能给宝宝调节体温，帮助宝宝消化吸收，并促进新陈代谢。
要养育健康宝宝，我们不仅要了解水对宝宝成长的重要性，还应掌握宝宝饮水的科学性，比如水包括哪些种类?宝宝喝什么水最好?以及怎样应对不爱喝水的宝宝……
二、水的种类
像食物一样，水也有许多种类。我们经常接触到的水有：
1、生活饮用水，指的是自来水。水源是地表或者地下水，通过絮凝(净化水的一个过程)、澄清、消毒等处理，达到国家规定的标准后方可饮用。
2、纯净水，是以饮用水的水质标准为水源，通过澄清、过滤等工艺加工而成，其水的特点是降低水的硬度，除去水中的悬浮物及其病毒、有机物等，并且不含任何添加剂。
3、矿泉水是来自地下深部地层纯净无污染的地下水。天然矿泉水富含人体所需的必要元素。
4、饮品。目前市场种类繁多，是在水中加入相应的营养素以及调味剂，以满足人们营养和口味的需求。
三、宝宝唱什么水最好
营养学认为，正常情况下宝宝的最佳饮料是白开水。因为白开水最容易透过细胞膜，具有特异的生物活性。白开水的比重大，比同量固体或液体所需的热量更多，因而多饮白开水能吸收多余的热，避免宝宝上火。
白开水的蒸发热大，所以蒸发少量的汗就能散发大量的热。
白开水的流动性大，能随血液分布全身，而且体液交换使物质代谢过程产生的热在体内迅速均匀地分布，并通过体表散发到环境中去。
白开水是良好的溶剂，并有较大的电解力，可加速协助营养物质的运送和废物的排泄，使宝宝体内新陈代谢和生理化学反应得以畅行。
白开水是宝宝自身的“润滑剂”，它可润滑宝宝的呼吸道，防止鼻黏膜和咽喉的干燥，还可润滑消化道，利于吞咽，防止便秘。
但值得注意的是，当宝宝身体出现某些异常时，要有针对性地为宝宝选择水
☆宝宝发烧时，可给宝宝饮用橙汁水，因为其中富含的维生素C可提高宝宝的免疫，其中的糖分有利尿作用。多饮橙汁水，有清热解毒、降低体温的功效。
☆当宝宝患腹泻时，会丢失体内的电解质，因此应给宝宝饮用糖盐水，予以补充。
☆当宝宝患消化不良时，可给宝宝饮用山楂水。
☆当宝宝咳嗽时，可给宝宝饮用梨水。
☆当宝宝便秘时，可给宝宝饮用蔬菜水果汁。
☆当宝宝患皮疹时，可给宝宝饮用薏米水……
可见，给宝宝合理补水很重要。
四、怎样应对不爱喝水的宝宝
生活中常听一些家长说自己的孩子不爱喝水，并为之苦恼。面对不爱喝水的宝宝，父母们应该怎么办呢?
第一，年幼的宝宝并不知晓饮水的重要性，所以对于周岁以上的宝宝应经常讲述多喝水的好处，特别是在宝宝患病的情况下，更应“现身说法”，告诉宝宝，如果不好好喝水就会生病、吃药、打针，要想病好得快，就要多饮水。另外为了增加宝宝的饮水量，可加少量鲜果汁，目的是让宝宝多进水。
第二，提高宝宝对喝水的兴趣。在白开水中加上柠檬片、苹果片、鸭梨片、红果片等，这样既不会过多增加宝宝糖的摄入量，又可引发宝宝对饮水的兴趣。 第三，对于还在吃奶的宝宝，饮水仍然重要。因为水可以作为宝宝体内的洗涤剂，清热解毒，而奶没有此作用。特别是4个月以上的宝宝逐渐添加辅助食品，更应注意增加饮水量。如果宝宝不爱喝水，可采取将配方奶稀释，将白开水调味等方法，当然最好是给宝宝喝白开水。
第四，关于宝宝需要摄取的饮水量，要根据当时的天气情况、活动情况、饮食情况和身体情况，比如在天气热、活动量大、饮食口味重、上火、发烧等情况下，应给宝宝格外增加饮水量。
总之，水是宝宝的重要营养之一，但给宝宝饮水，要关注具体差异。, 百拇医药(孟令娜)