宝宝新陈代谢旺盛，生长发育快速。在正常状态下能够维持一种动态平衡。但如果因为饮食不合理、水分摄入不足或流失过多而打破了这种平衡，就容易导致内热上火。

    “上火”是中医的说法。宝宝上火通常属于“食火”，一般都是由于吃得过多。导致胃火。可以说，宝宝消化不良，积食和排泄功能障碍，是造成“上火”的主要原因之一。

    宝宝“上火”原因有哪些?

    1.较大的宝宝仍然长期食用奶粉、鲜奶等高热量食品。

    2.乳食搭配失调、喂养不当。

    3.多食用带果壳的食物，例如炒瓜子或花生等。

    4.平时高蛋白、高热量食物进食比较多，饮水少，造成消化不良和积食。

    5.严重挑食，辛辣、肥腻、温热食物进食过多。

    6.过多食用油炸和红烧等容易引起“上火”的食物。

    7.平时高蛋白、高热量食物进食比较多，摄入的纤维素相对较少，容易导致胃肠消化障碍，造成宝宝便秘。

    8.家长护理失宜 ......