我家宝宝一日餐
饮食小档案:
吃饭还可以,没什么特殊的状况出现。
主厨妈妈小困惑:
这么大的宝宝。怎样搭配饮食更合理?
宝宝一日餐谱
早
餐:210毫升配方奶
上午加餐:饼干、酸奶、苹果
午
餐:面汤、米饭、菜、汤
下午加餐:儿童奶、水果
晚
餐:稀饭、面汤、米饭、菜
夜
宵:诜澡前210毫升配方奶
宝宝一日餐点评
好的方面 全天品种较丰富,奶品较多,益于宝宝补钙。
坏的方面 每餐营养不够均衡,搭配上不够得当,缺少蛋白类食物。
调整意见 早餐应加些主食和水果,午餐和晚餐应适量加些鱼、肉、蛋及虾类食物,当然售种蔬菜不可少。配方奶应在洗澡后再喝,因为喝完奶诜澡不益于宝宝消化吸收。
妈妈困惑解答:
2岁的宝宝已经具备一定的消化能力,售种食物经细致加工均可食用。遵循营养丰富的原则,给宝宝吃的品种越多越好。
“我家宝宝一日餐”栏目是宝宝喂养问题的交流平台,欢迎您把自家宝宝一日餐饮的内容发送给我们,我们将邀请营养专家针对您所提供钓百家宝宝的餐谱进行科学点评,并有针对性地给出营养建议。希望年轻的父母们一起在这个平台上分享经验,吸取教训,共商小宝宝的“健康六计”。我们将为提供宝宝餐谱酌家长噌送当期杂志。, http://www.100md.com
吃饭还可以,没什么特殊的状况出现。
主厨妈妈小困惑:
这么大的宝宝。怎样搭配饮食更合理?
宝宝一日餐谱
早
餐:210毫升配方奶
上午加餐:饼干、酸奶、苹果
午
餐:面汤、米饭、菜、汤
下午加餐:儿童奶、水果
晚
餐:稀饭、面汤、米饭、菜
夜
宵:诜澡前210毫升配方奶
宝宝一日餐点评
好的方面 全天品种较丰富,奶品较多,益于宝宝补钙。
坏的方面 每餐营养不够均衡,搭配上不够得当,缺少蛋白类食物。
调整意见 早餐应加些主食和水果,午餐和晚餐应适量加些鱼、肉、蛋及虾类食物,当然售种蔬菜不可少。配方奶应在洗澡后再喝,因为喝完奶诜澡不益于宝宝消化吸收。
妈妈困惑解答:
2岁的宝宝已经具备一定的消化能力,售种食物经细致加工均可食用。遵循营养丰富的原则,给宝宝吃的品种越多越好。
“我家宝宝一日餐”栏目是宝宝喂养问题的交流平台,欢迎您把自家宝宝一日餐饮的内容发送给我们,我们将邀请营养专家针对您所提供钓百家宝宝的餐谱进行科学点评,并有针对性地给出营养建议。希望年轻的父母们一起在这个平台上分享经验,吸取教训,共商小宝宝的“健康六计”。我们将为提供宝宝餐谱酌家长噌送当期杂志。, http://www.100md.com