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编号:12093594
初夏宝宝膳食,如何才叫合理?
http://www.100md.com 2011年5月1日 《家庭·育儿》 2011年第5期
     6个月至3岁的宝宝正处于生理上的“免疫功能不周全期”。在初夏,细菌、微生物和病毒繁殖活跃,加之气候多变,所以宝宝很容易感染流感、支气管炎、肺炎、哮喘或腹泻等疾病。而这时的宝宝又具有生长发育最快、活动量大、需要营养多、消化吸收功能增强,以及进食量增加等特点。因此,父母既要充分利用大好时机给宝宝科学合理的调养,又要让宝宝吃得更健康,使宝宝能够抵抗疾病的困扰。

    合理膳食能抗病

    有句话说得好:“吃嘛嘛香,身体倍儿棒。”吃好了,身体才好。可是,现在生活条件好了,孩子的营养反倒不足了。为什么呢?这是因为膳食不合理。

    所谓合理膳食是指摄入食物中各种营养物质的含量与机体的需要量成比例。只有这样,宝宝生长发育所需要的各种营养成分才能得到满足,从而帮助宝宝体力及智力全面发展。

    适当提高能量摄入

    初夏时节,气温变化较大,人体免不了消耗要大一些 ......

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