让宝宝吃得健康、吃得安全，是妈妈们每天都在做的一件事。在您的心目中，符合什么条件的食品才是可以给宝宝吃的安全食品？在选购时，您会把握哪些细节和标准？在制作、喂养的时候，您又有哪些食品健康准则？一起来为宝宝的饮食健康进言献策吧!

    (微博网友)

    东北虎下山丁紫涵

    青菜尽量选择鲜嫩一点的，清洗干净后再泡15分钟左右。主食一般选择新做的，零食没有给紫涵吃过，牛奶、酸奶都是选择近一周内生产的，水果基本上是应季水果，大多以苹果为主，坚果就当零食给紫涵吃!

    唐卫均

    我家除了会给宝宝买一些米粉肉松之类的食品外，果泥果汁、蔬菜泥蔬菜汁等都是自己在家制作的。一定要注意不能让宝宝消化不良，每天多给宝宝喝水，最好是自己烧的开水，还要注意宝宝尿便的变化，根据宝宝大小便的颜色味道和干稀程度适当调整宝宝的饮食，只要饮食搭配合理，相信宝宝会健康地成长起来。

    Xiaonmm

    新鲜、绿色、无添加是我对安全食品的理解。选购时最主要的是看成分和生产日期，尽量选择无添加剂、生产日期比较靠前、包装完好无损的。自己买原材料自己制作的最放心，原材料最好采购绿色无污染的，现在很多小区都有家里有人在农村的搞代购，可以少农药、少污染。

    (社区网友)

    帅帅涛涛的妈

    1.会选择天然的种子类能种下去发芽的食物，比如五谷杂粮是我的最爱，每天早上我都喜欢熬杂粮粥，加上一个鸡蛋。

    2.购买少添加剂的食品 ......