闯闯从小跟妈咪一样，不爱吃很多东西，只要有主食，就点儿咸菜、榨菜就能对付。正因为这样，他常常唇舌红肿不断。医生说是“核黄素缺乏病”，俗称“燕口疮”，只要稍微用点儿药，症状就会改善。但要彻底根治，还需要从营养角度调理。

    认识核黄素

    核黄素的概念

    所谓核黄素，其实就是维生素B2。

    相关食物

    核黄素存在于肝、蛋、肉、奶、酵母、花生等食物中。

    核黄素缺乏病

    核黄素缺乏病又名“燕口疮”或“口吻疮”，由于人体内缺乏核黄素所致。

    核黄素缺乏的后果

    核黄素在体内生物氧化过程中起重要作用，它的缺乏可致细胞内的氧化还原作用减弱，新陈代谢障碍。

    病症特征

    1.症状会殃及唇舌、眼睛或皮肤，这三大部位为主要特征。

    2.核黄素缺乏病多与其他B族维生素缺乏同时存在，特别是与烟酸缺乏病的关系非常密切。

    五个病因

    病因1 核黄素存在于食物中，耐热而不耐光，经光照或日晒则引起核黄素损失 ......