小男子汉阿铁5岁了， 健康活泼，但就是有点胖，爸爸妈妈心血来潮，决定来个行为干预运动疗法——短期强化锻炼。

    于是每天与宝宝一起在阳光下“暴走”。

    谁知阿铁运动后饭量增加，体重没减，人倒像黑铁柱了，还晒出了多形性日光疹，皮疹又红又肿，最终脱皮。

    医生告诉他们：行为干预运动疗法，一定要讲科学，循序渐进。锻炼是好事，可不能练偏了，让久病没除，又添新病，皮肉受苦让人心痛!

    紫外线指数与防晒三宝

    紫外线指数是衡量到达地球表面的太阳紫外线对人类皮肤损伤的程度。我国天气预报，紫外线指数预报分5级 ......