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编号:12251415
食品类
http://www.100md.com 2012年8月1日 《家庭.育儿》 2012年第8期
     婴儿的食品以奶粉为主,6个月后逐渐添加辅食。婴儿辅食的选择要以新鲜、自然、多样化为原则。为避免在食品加工过程中掺加更多的食品添加剂、防腐剂、抗氧化剂等化学成分,要尽量选择加工度低、新鲜的食品。

    选购要领:

    1.母乳是婴儿最理想的食品,是任何高级品牌的奶粉所不能替代的。因此,建议只有在母乳不足的情况下,再考虑选用合适的奶粉。虽说大品牌的产品也可能有质量问题,但相对而言,品牌过硬的产品比不知名的小品牌,质量略有保障。可以跟其他妈妈们交流,从她们的推荐中再慢慢筛选你认为可以信赖的品牌。

    2.婴儿的胃肠娇嫩,消化能力相对弱一些,因此,选购婴儿奶粉时应看清楚适合的月龄段,以适合宝宝的消化能力。并且奶粉均应按照厂家建议的比例进行冲泡,过淡过浓都不好。

    3.奶粉的成分虽有国家标准,但在国家标准范围内,每个品牌的奶粉具体成分并不完全一样。那么,食用的奶粉是否适合自家的宝宝?家长可细心观察宝宝的大便和反应来判断。若食用奶粉后出现大便干、腹胀、睡眠不稳等表现,则考虑更换品牌,找到一个适合宝宝的品牌持续食用。

    4.婴儿米粉应为粉状、片状或颗粒状,干燥松散,均匀无结块。以适量的温开水冲泡或煮熟、经充分搅拌后呈润滑的糊状,有米粉的淡香味,无其他气味(如香精味等)。

    5.哺乳期和断奶期的宝宝对米粉的营养成分含量要求是不同的,婴儿断奶期补充食品的指标要求更多更严。国家标准规定,婴儿米粉应明示有“婴儿最理想的食品是母乳,在母乳不足或无母乳时可食用本产品;6个月以上婴儿食用本产品时,应配合添加辅助食品。”如果是断奶期配方米粉,还应注明“断奶期配方食品”或“断奶期补充食品”等,这些声明是企业必须向消费者明示的内容。

    6.自然的才是最好的,各种菜泥、肉泥、果泥等,家长亲自制作最好,避免了中间的加工环节,减少了各种添加剂的使用,让宝宝的饮食营养、健康、绿色。只有家长因为工作原因没有时间自行制作的情况下,才退而求其次地购买成品的菜泥、肉泥肉松、果泥。

    妈咪微博互动:

    @ting:宝宝若出现发烧或腹胀腹泻时,常表现为没有食欲,此时不必强求宝宝喝奶粉以“补充营养”,这对疾病恢复不利而徒增胃肠负担。可根据宝宝的要求食用容易消化的米粉,保护胃肠黏膜,使其充分恢复。, 百拇医药(于晓华)