很多人都知道孕期营养很重要，但是，要注意的是，也不能忽略了孕前营养的摄入。只有准妈妈储备了丰富的营养，才能生出聪明、健康、漂亮的宝宝。准妈妈们要补充什么营养，怎么补充营养，你们知道吗？赶快来充充电吧!

    给准妈妈的3点小提示

    1.宝宝的健康需要妈妈从孕前就做好准备。

    2.孕妇的营养状态也依赖于孕前的营养状况。

    3.孕妇孕前的营养储备差，会增加胎儿患心血管疾病、高血压病、糖代谢异常、中心性肥胖(腰腹部肥胖)和血脂异常等疾病的几率。

    因此，孕前补充营养非常关键，准妈妈们一定要引起注意哦!除了均衡营养外，还要注意以下6种营养素的补充。

    6补益孕育

    1.叶酸

    叶酸是宝宝神经发育的关键营养素 ......