Q11节日期间，怎样保护宝宝良好的睡眠习惯？

    良好的睡眠习惯要自小培养，对保证宝宝健康成长、预防婴幼儿睡眠障碍是很重要的。按时睡觉、按时起床，睡前安排的一些常规作业如洗脸洗脚、刷牙、小便、换衣服等等不要打乱；要让宝宝在睡前有约半小时的静止时间看看图片、听妈咪讲讲故事等，防止睡前过分嬉戏而兴奋不已；宝宝上床后妈咪不要离开，先哄哄宝宝然后再关灯离开，让其安然入睡。父母不能因为来客人、节假日、看电视等因素就打破宝宝的睡眠常规。

    Tips：

    1.按时睡觉、定时起床，到时间把宝宝放在睡觉的地方，如果宝宝哭闹对抗大人的意志，也不能迁就，否则下次宝宝会哭得更厉害。

    2.根据宝宝的喜好创造某种固定的环境，使宝宝从中获得安全感 ......