春天，随着层层的鹅黄悄悄爬上了枝头，鸟儿也跟着欢唱了起来，一场细雨落下后，蛰藏的生命开始赶着趟儿从泥土里、石头缝里、树洞里欢腾起来……这是一个万物蓄养待发的时节，也是宝宝身体生长发育储备的黄金季节。此时，宝宝需要的不光是营养的增加，还应多关注春季多变的气候，适时增强免疫抗病能力也是春养的关键所在。

    春养要点1：早春首祛寒

    初春，气候乍暖还寒，人体的阳气刚从体内外晕至皮肤肌理、毛孔舒张，又被突如其来的倒春寒逼回、毛孔急速闭锁，这皮肤腠理的忽开忽闭让人体调节机能处于紊乱的状态，很容易伤及肝脏。对于年龄尚小、自身调节能力还不完备的宝宝们来说，这天气带来的机体受损更易凸显。频繁的喷嚏、高烧、食欲减退等等一系列病态表征常常让父母们措手不及。

    祛寒明星食材Top3：

    早春时节食补护肝补阳，对于宝宝的健康非常必要。常见的祛寒食材有韭菜、蒜薹、韭黄，作为配料的葱、姜等物也同样能起到驱散阴寒的作用，其中的植物碱更有助于杀菌防病。

    NO.1韭菜。韭菜性甘味辛，有温中、下气、补虚、调和脏腑的功能。据研究，每100克韭菜中含蛋白质2～2.85克 ......