儿童睡眠好改善记忆力
据英国《每日邮报》报道，《自然·神经科学》杂志刊登德国一项新研究发现，夜晚睡眠好有助于提高儿童记忆力。这一研究结果足以解释“睡不好觉的孩子学习成绩更差”这一现象。
德国图宾根大学研究人员发现，在学习过程中，儿童比成年人能更有效地将“内隐”知识“外显”。 新研究负责人简·伯恩博士及其同事对28名儿童和成年参试者进行了特殊的检错法试验研究，结果发现，儿童参试者的成绩明显好于成年参试者。
研究人员分析指出，儿童在睡眠过程中，脑波活动更慢，这与外显记忆表现密切相关。最深睡眠阶段的特点是大脑慢波活动大约每秒钟一次，每晚大约1000次。据认为，大脑慢波活动对情绪恢复和学习、思维和记忆能力都起到非常关键的作用。新研究表明，儿童高质量充足睡眠有助于提高记忆力。
来源：新华网, http://www.100md.com
德国图宾根大学研究人员发现，在学习过程中，儿童比成年人能更有效地将“内隐”知识“外显”。 新研究负责人简·伯恩博士及其同事对28名儿童和成年参试者进行了特殊的检错法试验研究，结果发现，儿童参试者的成绩明显好于成年参试者。
研究人员分析指出，儿童在睡眠过程中，脑波活动更慢，这与外显记忆表现密切相关。最深睡眠阶段的特点是大脑慢波活动大约每秒钟一次，每晚大约1000次。据认为，大脑慢波活动对情绪恢复和学习、思维和记忆能力都起到非常关键的作用。新研究表明，儿童高质量充足睡眠有助于提高记忆力。
来源：新华网, http://www.100md.com