作者简介：杨军红，天津市儿童医院营养科主任，从事临床营养工作21年，曾参与《营养师》、《育婴师》等教材的编写工作。

    婴儿便秘一般是指宝宝大便次数比平日减少，甚至2～3天或更长时间未解大便的现象。但在判断宝宝是否便秘时，粪便的性状比排便次数更为重要。有时宝宝大便次数不减，但粪便干硬，呈颗粒状，不易排出，这也属于便秘。与宝宝2～3天一次大便但性状正常相比，这种情况更需要关注。大多数宝宝的便秘是由于饮食中缺乏碳水化合物、脂肪或水分摄入不足，蔬菜、水果等粗纤维进食太少引起的，多见于吃配方奶的宝宝。

    由于小儿肠道功能尚不完善，临床一般不宜用导泻剂治疗，以防引发肠道功能紊乱，而中药又因其味苦，多数婴幼儿不予配合，所以食疗无疑是一种简便易行之法。

    宝宝便秘时如何喂养？

    1.母乳喂养的宝宝

    对婴儿便秘首先要寻找原因。若系母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有宝宝体重不增、食后啼哭等现象。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。

    2.牛奶喂养的宝宝

    牛奶喂养的婴儿更容易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬 ......