十月怀胎，一朝分娩，这是人类繁衍的自然规律，而这对于产妇而言，既是件幸福的事，又是件痛苦的事。对于分娩，一般孕妈妈只是有一些模糊的概念，很多都来自电视剧中扯着床单、拼命嘶喊等镜头和一些长辈对自然分娩灌输的疼痛的感念。这难免让很多孕妈妈在预感临产将至时，感觉无力应对而产生恐惧和担忧。其实，恐惧大多来源于不明真相或者一知半解，知晓分娩的真相才能从根源上消除孕妈妈的分娩恐惧。

    最常见的分娩困扰

    孕妈妈最常见的分娩担忧就是害怕分娩时疼痛，更怕难产甚至出血，担心胎儿有危险等，这些都可能给孕妈妈造成巨大的心理压力或焦虑不安。孕期过度焦虑不但影响胎儿的生长发育，也会使一些孕期并发症的发生率增加，如：妊高症、早产等。

    对自然分娩的过度恐惧，往往会使孕妇对分娩方式做出错误的选择，有些孕妈妈干脆直接选择剖宫产，导致剖宫产率增加，与之相伴随的并发症也会增加。

    A.自然分娩没那么可怕

    分娩过程中的胎儿不是一个被动的排出物，而是一个适应的个体，胎儿由于生活在羊水中，经过阴道分娩、宫缩挤压，胎肺内液体1/3～2/3被挤出，为出生后来到充满空气的世界做好了呼吸的准备。

    阴道分娩的过程，胎儿的身体、胸腹、胎头随着宫缩有节奏地被挤压，这种刺激信息传入胎儿的大脑，形成有效的组合和反馈处理 ......