有很多这样的孩子，到了吃饭的时间，就想往外面跑，跟家长玩起躲猫猫的游戏。有的家长则爱子心切，由着孩子的性子，端着饭饭追着孩子，追上一次，喂上一口，孩子嘴里含着饭跑来跑去……总想让孩子多吃饭，这是中国家长最普遍的想法，小的时候追着喂，长大了又得逼着吃，搞得饭桌像是战场，一顿饭下来，家长累心又费力。

    每天强迫喂饭，对孩子的身心健康很是不利，时时想着用种种方法哄着孩子吃饭的家长，会成为家庭矛盾的导火索，最后弄得家长和孩子都失去了吃饭的心情。其实，让孩子好好吃饭，也是一门技术活，需要从健康、心理、营养等各种不同角度入手。

    1.要培养孩子吃饭的兴趣

    拒绝喂饭，让孩子自己从吃饭的过程中找到乐趣。在孩子刚开始自己吃饭时 ......