尿床宝宝的饮食疗法(2)
进补功效：适用于儿童遗尿症，或平时尿多、易感冒、咳嗽、精神不振、疲倦乏力，或食欲不佳、大便溏烂的宝宝。
食用说明：每日当点心吃，食量多少不限。
3.芡实茯苓莲子粥
食材准备：芡实30克、粳米30克、茯苓10克、莲子15克。
制作方法：将芡实、粳米、茯苓和莲子一起研成细末，将细末代米、面煮粥，每日1次，连用10天，可益气健脾。
4.荔枝枣泥羹
食材准备：荔枝、红枣各20枚，白糖少许。
制作方法：将荔枝去皮、去核，红枣去核捣成枣泥，加清水适量、白糖少许，加入锅中煮熟即成。
进补功效：补脾生血，止遗尿。适宜于消化不良、食少纳呆、贫血出血、夜间尿频等宝宝经常食用。
食用说明：可以让宝宝空腹食用。
5.韭菜子饼
食材准备：韭菜子10克(研末)、面粉60克。
制作方法：加水和面成团，烙成小饼。
进补功效：有温肾止遗之功效，对宝宝的先天不足而遗尿情况极为有效。
食用说明：可以让宝宝当点心服食。
尿床宝宝日常生活调理的注意事项：
1.帮助宝宝建立生活、饮食起居的规律，建立合理的生活制度。
2.避免宝宝过度疲劳及精神紧张。
最好能坚持睡午觉，以免夜间睡得太熟不易被大人唤醒起床小便。养成宝宝按时睡眠的习惯，睡前家长不可太过去逗宝宝，不可让宝宝过度兴奋，不可让宝宝剧烈活动，不可看惊险紧张的影视片。
3.养成睡前排便的习惯。
要让宝宝养成每天睡前把小便排干净的好习惯，以使膀胱里的尿液排空。有条件的家庭，应尽可能在临睡之前给宝宝洗澡，使其能舒适入睡，这样可减少尿床。
4.良好的卫生习惯。
及时更换尿湿的被褥衣裤，宝宝睡觉的被褥要干净、暖和。尿湿之后应及时更换，不要让宝宝睡在潮湿的被褥里，否则会使宝宝更易尿床。
5.顾及宝宝尿床的心理因素。
必须指出，遗尿可使患儿害羞、焦虑、恐惧及畏缩。如果家长不顾及宝宝的自尊心，采用打骂、威胁、惩罚的手段，会使宝宝更加委屈和忧郁，加重心理负担，症状不但不会减轻，反会加重。因此，对待遗尿症的宝宝，只能在安慰及鼓励的情况下进行治疗，这一点甚为重要，是治疗成败的先决条件。, http://www.100md.com(杨军红)
食用说明：每日当点心吃，食量多少不限。
3.芡实茯苓莲子粥
食材准备：芡实30克、粳米30克、茯苓10克、莲子15克。
制作方法：将芡实、粳米、茯苓和莲子一起研成细末，将细末代米、面煮粥，每日1次，连用10天，可益气健脾。
4.荔枝枣泥羹
食材准备：荔枝、红枣各20枚，白糖少许。
制作方法：将荔枝去皮、去核，红枣去核捣成枣泥，加清水适量、白糖少许，加入锅中煮熟即成。
进补功效：补脾生血，止遗尿。适宜于消化不良、食少纳呆、贫血出血、夜间尿频等宝宝经常食用。
食用说明：可以让宝宝空腹食用。
5.韭菜子饼
食材准备：韭菜子10克(研末)、面粉60克。
制作方法：加水和面成团，烙成小饼。
进补功效：有温肾止遗之功效，对宝宝的先天不足而遗尿情况极为有效。
食用说明：可以让宝宝当点心服食。
尿床宝宝日常生活调理的注意事项：
1.帮助宝宝建立生活、饮食起居的规律，建立合理的生活制度。
2.避免宝宝过度疲劳及精神紧张。
最好能坚持睡午觉，以免夜间睡得太熟不易被大人唤醒起床小便。养成宝宝按时睡眠的习惯，睡前家长不可太过去逗宝宝，不可让宝宝过度兴奋，不可让宝宝剧烈活动，不可看惊险紧张的影视片。
3.养成睡前排便的习惯。
要让宝宝养成每天睡前把小便排干净的好习惯，以使膀胱里的尿液排空。有条件的家庭，应尽可能在临睡之前给宝宝洗澡，使其能舒适入睡，这样可减少尿床。
4.良好的卫生习惯。
及时更换尿湿的被褥衣裤，宝宝睡觉的被褥要干净、暖和。尿湿之后应及时更换，不要让宝宝睡在潮湿的被褥里，否则会使宝宝更易尿床。
5.顾及宝宝尿床的心理因素。
必须指出，遗尿可使患儿害羞、焦虑、恐惧及畏缩。如果家长不顾及宝宝的自尊心，采用打骂、威胁、惩罚的手段，会使宝宝更加委屈和忧郁，加重心理负担，症状不但不会减轻，反会加重。因此，对待遗尿症的宝宝，只能在安慰及鼓励的情况下进行治疗，这一点甚为重要，是治疗成败的先决条件。, http://www.100md.com(杨军红)