身体不舒服，我没胃口
您知道吗？有时候宝宝突然表现得不好好吃饭，并不是他贪玩或者饭菜不合口味哦，可能是因为宝宝有点不舒服……
发烧
尽管宝宝发烧的原因不同，但都会导致食欲降低。这是因为发烧时交感神经系统兴奋，使唾液和胃肠道消化液分泌减少，再加上毒素作用使胃肠道活动减弱，造成食欲不振。同时，发烧时也会影响食物的消化、吸收，食物长时间滞留于胃肠中，就会发酵、腐败，甚至会引起中毒。从医学的角度而言，幼儿发烧只是一种症状，感冒、咽炎、肺炎、扁桃腺炎等呼吸系统疾病是引起高热的最常见原因。
专家支招：
1切忌硬逼着宝宝吃东西，这可能会引起抵触和消化不良，应遵循清淡、易消化、少量多餐的原则。
2急性期应以流质食物为主，如米汤、牛奶、果汁、绿豆汤等；恢复期或退烧期可调配半流质食物，如：营养米粉、肉末菜粥、鸡蛋羹等；退烧后可吃些稀饭、面条、新鲜蔬菜等易消化的菜肴。
, 百拇医药
3忌强迫宝宝吃肉类、鸡蛋等高蛋白和油腻食物。
感冒
宝宝患了感冒后，一般都会出现食欲不振的现象，除了发热原因外尚有：
1鼻塞：当鼻子不通或鼻塞时，会改成张嘴呼吸，从而造成口腔表面黏膜干燥，加上鼻塞时闻不到食物的香味，这些都无法刺激宝宝的食欲。乳儿则只能吸一次奶喘一口气，从而影响进食。
2感冒时咽喉发炎肿涨、痛痛，加上咽喉干燥、食物直接刺激发炎部位加重痛痛，从而减少了进食的意愿。
3感冒病毒直接侵犯肠胃道可能会引起肚子痛、腹泻、腹胀等，这些都影响宝宝的食欲。
缺锌
锌是口腔味觉素的成分之一，有支持、营养和分化味蕾的作用。缺锌导致黏膜增生和角化不全，使脱落的上皮细胞堵塞住味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，从而降低味蕾的敏感度，引起食欲下降、偏食、厌食，有的甚至有吃泥土、纸张、啃手指头等异食癖。
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锌也是消化酶的重要成分，缺锌可致体内的含锌消化酶分泌量减少，导致消化吸收能力减弱，食欲不振。
缺锌的宝宝除了不好好吃饭外，还会有抵抗力下降的现象，出现经常感冒发烧、出虚汗、手指长倒刺、地图舌、发稀黄、好动、口腔溃疡等症状。
专家支招：
纠正缺锌可多吃牡蛎、蟹肉、瘦肉、鱼肉、动物内脏、芝麻、花生、猪肝、豆类等含锌高的食物。
其他因素
1口腔疾病、皮肤瘙痒等身体不适，都可能导致宝宝食欲不振。
2月龄较小的婴儿消化器官发育还不成熟，肠道蠕动缺乏规律性和推动力，自我调节能力较差，因此进食状况不稳定、吃奶时间不规律，经常出现食量减少、腹胀、舌苔厚等现象。
, 百拇医药
3宝宝处于心理发展的敏感期，很多因素都会影响宝宝的食欲，如：爸妈过分娇宠、放任或经常强迫宝宝进食等不科学的养育方式，都容易导致宝宝对吃饭毫无兴趣，看到食物或餐具就很厌烦；宝宝的活动量不够，从而没有饥饿感；宝宝过于疲劳或过度兴奋也会无心吃饭。
4宝宝长牙时，牙根会痒、疼痛，也能影响食欲。
5天气闷热或吃了某些药物也会影响食欲。
6进入厌奶期：宝宝成长到4个月后，开始进入厌奶期，当奶瓶靠近嘴巴时，宝宝会把头转开、嘴巴紧闭，甚至用手推开，这表示宝宝进入生理性厌奶期了。
7食欲下降并伴有以下情况，应考虑有疾病的可能：如伴有精神萎靡、低热，则可能为结核菌感染；如伴随腹痛、便血等，则可能为胃肠道溃疡、肠寄生虫感染等；如伴有反应迟钝、皮肤粗糙及发育不良等，可能为甲状腺功能低下；若伴随多汗、颅骨软化等，则可能为佝偻病。
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8新生儿拒绝吃奶多是病理性原因，常见的疾病是缺血缺氧性脑病、颅内出血、败血症、肺炎等，这些疾病都会造成吸吮力差、哺喂困难、精神不好、哭声低弱，要及时看医生。
话题小结：
1对宝宝的食欲不佳要作具体分析，如：由于宝宝受遗传、环境、体质、活动量等因素的影响，对食欲和营养的需要量会有所差异，爸妈切不能互相比较宝宝的进食量，有些“食欲不振”是宝宝进食量与父母期望的进食量的差异，而不是食欲不振。
2宝宝的食欲有周期性增减属生理现象，不必担心。如夏季天气闷热，宝宝休息、睡眠欠佳，神经中枢处于紧张状态，体内某些内分泌腺体的活动也有改变，均影响到胃肠道的生理功能，甚至大量饮水使胃液被冲淡，影响消化和食欲。
3生活中的种种因素经常影响到宝宝食欲，或是身体不舒服以及上顿吃得过饱而一过性食欲不佳。爸妈此时一定不要强迫宝宝吃饭，也许让他饿一餐，下顿就会吃得更香。
4病理性食欲降低应根据病情合理安排、调整饮食。
5运用时令蔬果调节食欲，如夏季闷热，爸妈可以做些凉拌菜，或是在副食品中添加时令水果泥，让宝宝开胃，吃得更开心。
6治疗原发病，如系脾胃功能不好，可服用健脾和开胃的药，补充微量元素尤其是锌元素。
7保证充足睡眠。
8不要在饭桌上唠叨、训斥宝宝，一旦宝宝产生精神压抑，再好的饭菜也没有兴趣，久之导致消化功能紊乱。, http://www.100md.com(桑孝诚)
发烧
尽管宝宝发烧的原因不同，但都会导致食欲降低。这是因为发烧时交感神经系统兴奋，使唾液和胃肠道消化液分泌减少，再加上毒素作用使胃肠道活动减弱，造成食欲不振。同时，发烧时也会影响食物的消化、吸收，食物长时间滞留于胃肠中，就会发酵、腐败，甚至会引起中毒。从医学的角度而言，幼儿发烧只是一种症状，感冒、咽炎、肺炎、扁桃腺炎等呼吸系统疾病是引起高热的最常见原因。
专家支招：
1切忌硬逼着宝宝吃东西，这可能会引起抵触和消化不良，应遵循清淡、易消化、少量多餐的原则。
2急性期应以流质食物为主，如米汤、牛奶、果汁、绿豆汤等；恢复期或退烧期可调配半流质食物，如：营养米粉、肉末菜粥、鸡蛋羹等；退烧后可吃些稀饭、面条、新鲜蔬菜等易消化的菜肴。
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3忌强迫宝宝吃肉类、鸡蛋等高蛋白和油腻食物。
感冒
宝宝患了感冒后，一般都会出现食欲不振的现象，除了发热原因外尚有：
1鼻塞：当鼻子不通或鼻塞时，会改成张嘴呼吸，从而造成口腔表面黏膜干燥，加上鼻塞时闻不到食物的香味，这些都无法刺激宝宝的食欲。乳儿则只能吸一次奶喘一口气，从而影响进食。
2感冒时咽喉发炎肿涨、痛痛，加上咽喉干燥、食物直接刺激发炎部位加重痛痛，从而减少了进食的意愿。
3感冒病毒直接侵犯肠胃道可能会引起肚子痛、腹泻、腹胀等，这些都影响宝宝的食欲。
缺锌
锌是口腔味觉素的成分之一，有支持、营养和分化味蕾的作用。缺锌导致黏膜增生和角化不全，使脱落的上皮细胞堵塞住味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，从而降低味蕾的敏感度，引起食欲下降、偏食、厌食，有的甚至有吃泥土、纸张、啃手指头等异食癖。
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锌也是消化酶的重要成分，缺锌可致体内的含锌消化酶分泌量减少，导致消化吸收能力减弱，食欲不振。
缺锌的宝宝除了不好好吃饭外，还会有抵抗力下降的现象，出现经常感冒发烧、出虚汗、手指长倒刺、地图舌、发稀黄、好动、口腔溃疡等症状。
专家支招：
纠正缺锌可多吃牡蛎、蟹肉、瘦肉、鱼肉、动物内脏、芝麻、花生、猪肝、豆类等含锌高的食物。
其他因素
1口腔疾病、皮肤瘙痒等身体不适，都可能导致宝宝食欲不振。
2月龄较小的婴儿消化器官发育还不成熟，肠道蠕动缺乏规律性和推动力，自我调节能力较差，因此进食状况不稳定、吃奶时间不规律，经常出现食量减少、腹胀、舌苔厚等现象。
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3宝宝处于心理发展的敏感期，很多因素都会影响宝宝的食欲，如：爸妈过分娇宠、放任或经常强迫宝宝进食等不科学的养育方式，都容易导致宝宝对吃饭毫无兴趣，看到食物或餐具就很厌烦；宝宝的活动量不够，从而没有饥饿感；宝宝过于疲劳或过度兴奋也会无心吃饭。
4宝宝长牙时，牙根会痒、疼痛，也能影响食欲。
5天气闷热或吃了某些药物也会影响食欲。
6进入厌奶期：宝宝成长到4个月后，开始进入厌奶期，当奶瓶靠近嘴巴时，宝宝会把头转开、嘴巴紧闭，甚至用手推开，这表示宝宝进入生理性厌奶期了。
7食欲下降并伴有以下情况，应考虑有疾病的可能：如伴有精神萎靡、低热，则可能为结核菌感染；如伴随腹痛、便血等，则可能为胃肠道溃疡、肠寄生虫感染等；如伴有反应迟钝、皮肤粗糙及发育不良等，可能为甲状腺功能低下；若伴随多汗、颅骨软化等，则可能为佝偻病。
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8新生儿拒绝吃奶多是病理性原因，常见的疾病是缺血缺氧性脑病、颅内出血、败血症、肺炎等，这些疾病都会造成吸吮力差、哺喂困难、精神不好、哭声低弱，要及时看医生。
话题小结：
1对宝宝的食欲不佳要作具体分析，如：由于宝宝受遗传、环境、体质、活动量等因素的影响，对食欲和营养的需要量会有所差异，爸妈切不能互相比较宝宝的进食量，有些“食欲不振”是宝宝进食量与父母期望的进食量的差异，而不是食欲不振。
2宝宝的食欲有周期性增减属生理现象，不必担心。如夏季天气闷热，宝宝休息、睡眠欠佳，神经中枢处于紧张状态，体内某些内分泌腺体的活动也有改变，均影响到胃肠道的生理功能，甚至大量饮水使胃液被冲淡，影响消化和食欲。
3生活中的种种因素经常影响到宝宝食欲，或是身体不舒服以及上顿吃得过饱而一过性食欲不佳。爸妈此时一定不要强迫宝宝吃饭，也许让他饿一餐，下顿就会吃得更香。
4病理性食欲降低应根据病情合理安排、调整饮食。
5运用时令蔬果调节食欲，如夏季闷热，爸妈可以做些凉拌菜，或是在副食品中添加时令水果泥，让宝宝开胃，吃得更开心。
6治疗原发病，如系脾胃功能不好，可服用健脾和开胃的药，补充微量元素尤其是锌元素。
7保证充足睡眠。
8不要在饭桌上唠叨、训斥宝宝，一旦宝宝产生精神压抑，再好的饭菜也没有兴趣，久之导致消化功能紊乱。, http://www.100md.com(桑孝诚)