孕吐!怎么办？(2)
11.如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。
特殊方法
1.在手帕上沾一些你不会感到恶心的味道(例如滴几滴柠檬汁液)，当闻到“难闻”的气味时应急使用。
2.对于轻微呕吐，可以尝试通过泡脚的方式缓解：可用紫苏3g、姜黄3g、白术3g、黄岑3g，煮水5～10分钟后，泡脚15分钟。
3.分散自己的注意力。如果太过在意，晨吐症状可能会加重。告诫自己：孕吐是一种正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈和孕妇交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。
当感到不舒服时，可以转移注意力，例如做几道智力题、打牌、看书等等。这样可以帮助孕妇放松，预防晨吐症状。
提示：“孕吐”不可盲目服维生素B6
维生素B6是治疗“孕吐”的传统方法，但是有些孕妇却把维生素B6当成“止吐药”，稍有恶心就服用。这么做到底科学不科学呢？
事实上，孕妇的轻微孕吐是正常反应，不治也可自愈，只需在饮食上注意清淡、避免刺激性食物即可 ......
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特殊方法
1.在手帕上沾一些你不会感到恶心的味道(例如滴几滴柠檬汁液)，当闻到“难闻”的气味时应急使用。
2.对于轻微呕吐，可以尝试通过泡脚的方式缓解：可用紫苏3g、姜黄3g、白术3g、黄岑3g，煮水5～10分钟后，泡脚15分钟。
3.分散自己的注意力。如果太过在意，晨吐症状可能会加重。告诫自己：孕吐是一种正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈和孕妇交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。
当感到不舒服时，可以转移注意力，例如做几道智力题、打牌、看书等等。这样可以帮助孕妇放松，预防晨吐症状。
提示：“孕吐”不可盲目服维生素B6
维生素B6是治疗“孕吐”的传统方法，但是有些孕妇却把维生素B6当成“止吐药”，稍有恶心就服用。这么做到底科学不科学呢？
事实上，孕妇的轻微孕吐是正常反应，不治也可自愈，只需在饮食上注意清淡、避免刺激性食物即可 ......
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