应对小宝宝的各种睡不好(2)
1.制定一个宝宝固定睡觉的时间，如早上10：00、下午2：00。
2.睡前必须让宝宝吃饱。
3.独自入睡的的房间要安静一点，灯光调暗一点。
4.给宝宝播放或哼唱摇篮曲，最好是慢拍子、平缓的曲子。
5.可以在宝宝每次睡觉时都说“宝贝，睡觉了”，然后把宝宝放在小床上。起先几次，你可以在旁边先陪他一会儿，轻轻地拍拍他，温柔地摸着他的头、背等部位，然后轻轻地说“宝贝，睡觉了”。不管他能否听懂，只要坚持一段时间，当他听到这个声音时就知道要睡觉的时间到了。
Q5：
宝宝10个月了，最近睡觉时经常好端端地醒来，而且是很清醒的那种。醒来以后就找爸爸妈妈，如果我们不在他身边，他就放声大哭；如果他醒来时我们恰巧在他身边，他就乖乖地自己又睡着了。这是怎么回事？该怎么处理呢？
A5：
原因分析
你说的这种情况医学上称为“分离焦虑”(Dissociative anxiety)，是指当宝宝和亲人、熟悉的人分离时，会产生焦虑、不安、啼哭等不适应行为 ......
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2.睡前必须让宝宝吃饱。
3.独自入睡的的房间要安静一点，灯光调暗一点。
4.给宝宝播放或哼唱摇篮曲，最好是慢拍子、平缓的曲子。
5.可以在宝宝每次睡觉时都说“宝贝，睡觉了”，然后把宝宝放在小床上。起先几次，你可以在旁边先陪他一会儿，轻轻地拍拍他，温柔地摸着他的头、背等部位，然后轻轻地说“宝贝，睡觉了”。不管他能否听懂，只要坚持一段时间，当他听到这个声音时就知道要睡觉的时间到了。
Q5：
宝宝10个月了，最近睡觉时经常好端端地醒来，而且是很清醒的那种。醒来以后就找爸爸妈妈，如果我们不在他身边，他就放声大哭；如果他醒来时我们恰巧在他身边，他就乖乖地自己又睡着了。这是怎么回事？该怎么处理呢？
A5：
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你说的这种情况医学上称为“分离焦虑”(Dissociative anxiety)，是指当宝宝和亲人、熟悉的人分离时，会产生焦虑、不安、啼哭等不适应行为 ......
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