有效减轻分娩痛
众所周知，分娩的疼痛是一般人难以承受的，许多准妈妈在感受着将要迎来宝宝的喜悦的同时，也在担心着生产带来的剧痛。那么，有没有什么方法能够缓解分娩的疼痛呢？准妈妈们可以提前做哪些准备呢？
有没有不痛的分娩
有一种分娩叫“无痛分娩”，它到底靠不靠谱呢？
什么是无痛分娩
“无痛分娩”是指通过吸入笑气(氧化亚氮)、静脉麻醉、硬膜外麻醉等方式，大大减轻分娩痛苦的分娩方法。其中又以硬膜外麻醉为主。
无痛分娩靠谱吗
“无痛分娩”至今还是备受非议，因为硬膜外麻醉的无痛分娩如果操作失当会损害产妇的脊柱，造成宫缩乏力、新生儿窒息、产后出血率高等后遗症。因此，要十分慎重才安全。
缓解产痛的方法
既然无痛分娩风险较大，大部分妈妈还是得经受分娩的痛苦。那么，有哪些方法可以减轻疼痛呢？
非药物镇痛
包括产前教育、心理劝导、肌肉放松、产程中调节呼吸。
呼吸镇痛——拉梅兹呼吸法
这种方法是用法国的一位产科医生的名字命名的。它是通过将注意力集中在对自己呼吸的控制上，从而缓和、控制分娩时的疼痛，可以说是一种“精神性的无痛分娩”。
拉梅兹呼吸法分为5个阶段 ......
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有没有不痛的分娩
有一种分娩叫“无痛分娩”，它到底靠不靠谱呢？
什么是无痛分娩
“无痛分娩”是指通过吸入笑气(氧化亚氮)、静脉麻醉、硬膜外麻醉等方式，大大减轻分娩痛苦的分娩方法。其中又以硬膜外麻醉为主。
无痛分娩靠谱吗
“无痛分娩”至今还是备受非议，因为硬膜外麻醉的无痛分娩如果操作失当会损害产妇的脊柱，造成宫缩乏力、新生儿窒息、产后出血率高等后遗症。因此，要十分慎重才安全。
缓解产痛的方法
既然无痛分娩风险较大，大部分妈妈还是得经受分娩的痛苦。那么，有哪些方法可以减轻疼痛呢？
非药物镇痛
包括产前教育、心理劝导、肌肉放松、产程中调节呼吸。
呼吸镇痛——拉梅兹呼吸法
这种方法是用法国的一位产科医生的名字命名的。它是通过将注意力集中在对自己呼吸的控制上，从而缓和、控制分娩时的疼痛，可以说是一种“精神性的无痛分娩”。
拉梅兹呼吸法分为5个阶段 ......
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