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三招引导宝宝学爬
http://www.100md.com 2015年11月1日 《家庭·育儿》2015年第11期
     爬行动作虽然简单,但它对宝宝的好处却是多方面的。爬行能够促进骨骼生长发育,有助于宝宝大脑发育和智力开发,还能够锻炼意志和胆量,有利于自信心和个性的培养。

    三招引导宝宝学爬行

    第一招:3个月内多练习趴着

    爬行需要胳膊、腿、手、脚、颈等部位的互相配合。建议爸爸妈妈们可在宝宝出生后3个月内开始有意识地训练其抬头的能力。训练时,可让宝宝趴卧在铺着垫子的地面上,然后将其小胳膊肘支撑起来。适当多趴有助于增强宝宝手臂的肌肉力量,为以后学爬行做好准备。

    第二招:借点力助宝宝学爬行

    等宝宝趴稳了,月数大些可让其俯卧在床上,爸爸妈妈用手掌顶住他的小脚板。这时,宝宝会蹭着爸爸妈妈的手往前挪动。开始时可能整个小身子还不能抬高,爸妈可从旁边扶住宝宝助其前行;等宝宝力气够了,手和脚可以匍匐前进了,就只扶住身子让宝宝学习往前挪动。这类练习做多了,等宝宝能逐渐将胸部、腹部抬起来,并学会膝盖和手掌一起协调用力时,就可以放手让宝宝自己爬了。

    第三招:给爬行增加趣味

    等宝宝基本学会爬行后,爸爸妈妈们可以想办法增加点爬行的趣味性。例如:可在客厅一角或房间的地板铺上地垫,在宝宝前面放一个他喜欢的玩具引他爬过去抓;待宝宝爬行能力提高后,还可让他尝试不同的爬行方法,如改变方向爬、转身爬、斜面上爬、从障碍物上面或下面爬过、爬台阶等。不过,在爬行过程中,一定要盯紧宝宝,做好安全保障。

    来源:广州日报