孕期的13个健康误区(1)
现在，不少女性在怀孕期间，由于缺乏医学知识、受老一辈观念或现代网络媒体的影响，容易出现一些健康误区，危及自身和宝宝健康。在此，列举一些常见的孕期健康误区，准妈妈和正在备孕的女性朋友们不妨了解一下。
误区1：忽视孕前、孕期检查
一般来说，计划怀孕可以降低孕期风险，因为很多不利于胎儿的疾病都要先治愈才能受孕，而孕前检查可以筛查这些疾病。
但是，并不意味着怀孕后的检查不重要。很多人会忽略早孕检查，受孕三个月后才到医院确诊妊娠，其实这很危险，因为早孕阶段是容易流产的危险时期，忽视了早孕保健，对母子健康极为不利，甚至可导致严重后果。
从另一方面来说，如果需要做人工流产，最好能在早孕期间也就是孕8周以前进行，拖得越久，危险性就越大。
误区2：安胎一定要长期卧床
实际上，适当的日常活动并不会导致流产。
胚胎的发育就好比种树一样，把树苗移植到新的土壤中，树苗必须长出新的根须，树干才会抽新芽、发新枝；树根长得越多、扎得越深，树枝就长得越粗壮，即使刮风下雨树也不会轻易倒下。胎盘细胞就像树根，胚胎就好比树芽，只有当胎盘细胞向子宫壁生长到足够的深度和广度、吸取到充足的养分时，胚胎才能茁壮成长。只要胎盘细胞扎根扎得够深、够牢固，哪怕进行一些活动也不会导致流产。
如果树根生长得不好，即使没有风雨，树也一样会枯萎。所以，若是胎盘细胞生长不良，就算整天躺在床上不动，胚胎照样会发育不良，最终停止发育导致流产。
误区3：有流产就应保胎
如果出现早期流产，说明宝宝有问题，很多时候可能并不建议您保胎。早期流产是指胚胎或胎儿在20周以前，或胎儿体重在500g以下，在未使用人工方法的前提下就从母体排出。
70%以上的自然流产都是由于受精卵的基因缺损或胚胎畸形引起的，多数异常胎儿会自行夭折，无论怎样保胎都无济于事。这种流产所“流出”的病态胚胎很难成活，即使有少数胚胎能“幸运”地发育为成熟胎儿并出生，也可能是畸形儿、低能儿或有其他遗传病的患儿。因此，流产尽管对孕妇的身体有损害，但在这种情况下，流产并不是一件坏事，而是一种优胜劣汰的自然优生法。
误区4：孕期用过药就应终止妊娠
有的准妈妈由于孕期用过药，为了保证胎儿质量，主动去做流产，造成身体和心理的健康隐患。事实上，对于准妈妈，分析孕期服药后可能会引发的后果，主要应该从服药时间及有关症状来加以考虑，而不是完全从药物的药理作用及作用机制出发。
一般而言，若服药时间发生在孕3周(停经3周)以内，这个时候囊胚细胞数量较少，一旦受有害物的影响，细胞损伤则难以修复，如果胎儿质量不高，机体自然会优胜劣汰，不可避免地自然流产。所以准妈妈如果这个时候服了药物，不必为生畸形儿担忧，因为服药后倘若没有任何流产征象，一般表示药物未对胚胎造成影响，可以继续妊娠。
而孕3周～孕8周是胚胎器官分化的重要时期，也是“致畸敏感期”，若此时不小心用过药，则要咨询医生。
误区5：孕期药物滥用或不用
其实有病吃药是很正常的，没必要拒绝用药。如果有病不医，孕妇的抵抗力很可能就会下降，也会对宝宝造成不良影响，有些病毒性疾病甚至可能会造成胎儿的先天性损伤。
但是孕妇用药需要在医生的指导下使用，特别是某些抗生素、激素、止痛药和镇静安眠药等，是引起畸胎的重要因素，不可滥用。目前临床医生都会根据国家药典选择A类或B类副作用较小的药物，它们对孕妇而言还是比较安全的，因此大可不必“忌药”。
相反，有些怀孕的女性，每天要按时服用各种补充营养的保健品，例如蛋白粉、燕窝以及含多种微量元素的保健类药品等。殊不知，各种营养物质的补充都有不同量上的要求，盲目服用不一定能带来预期的效果。“是药三分毒”，再好的药物都有其不利的一面。因此，建议孕妇在服用任何药物、保健品之前先咨询医生。
误区6：抗拒做B超或彩超
很多准妈妈对孕期做B超或彩超有很强的抗拒心理，担心放射性物质会对胎儿造成不良影响，其实，并没有相关数据表明做B超或彩超影响胎儿。
如果抗拒不做B超或彩超，一些异常情况反而得不到及早发现。一般而言，在早孕期(也就是8周以前)需要做一次B超或彩超以确定精子的着床位置；12周再做一次，检查胎儿的头骨、脊柱和四肢，未发现异常后再立卡；24～28周做一次彩超来全面观测胎儿是否有兔唇或心脏畸形；32周再做一次以检查胎儿在子宫内的生长发育是否受限。接下来就是怀孕后期的B超或彩超，要检查羊水量及胎盘情况。临产前也需要再做一次以确认胎位。
也就是说，整个孕期一般做5～6次B超或彩超是有必要的，不过也因人而异，例如孕妇肚子突然长得很快，或者几乎不长，这些都需要通过B超或彩超检查来及时发现问题。
误区7：孕妇贫血没关系
怀孕期间随着血容量的增加，孕妇容易发生轻度贫血，轻度贫血对妊娠无多大影响。
而严重贫血者由于血液携氧能力降低，容易使胎盘缺氧，以致胎盘绒毛发生退行性变、出血坏死、梗塞而导致胎儿宫内室息，严重者还可引起早产或死产。胎盘的血、氧供应不足，也会影响胎儿生长发育，即使能够足月妊娠，宝宝生下来也会个子小、重量轻、智力差。此外，严重贫血的产妇所生的新生儿，由于体内铁质贮备量低，即使出生时无显著病变，血色素在正常范围，但因铁的贮备不足，往往出生后不久便会出现贫血现象。
误区8：孕期拔牙无大碍
准妈妈在妊娠期间，身体往往会产生一系列的生理变化，口腔常常出现个别牙或全口牙的牙龈充血、水肿以及牙龈乳头明显增生，如果这时候拔牙，很容易出血。妊娠期对各种刺激的敏感性增加，即使轻微的不良刺激也有可能导致流产或早产，有习惯性流产、早产的孕妇更要禁忌拔牙。 (李艳玲)
误区1：忽视孕前、孕期检查
一般来说，计划怀孕可以降低孕期风险，因为很多不利于胎儿的疾病都要先治愈才能受孕，而孕前检查可以筛查这些疾病。
但是，并不意味着怀孕后的检查不重要。很多人会忽略早孕检查，受孕三个月后才到医院确诊妊娠，其实这很危险，因为早孕阶段是容易流产的危险时期，忽视了早孕保健，对母子健康极为不利，甚至可导致严重后果。
从另一方面来说，如果需要做人工流产，最好能在早孕期间也就是孕8周以前进行，拖得越久，危险性就越大。
误区2：安胎一定要长期卧床
实际上，适当的日常活动并不会导致流产。
胚胎的发育就好比种树一样，把树苗移植到新的土壤中，树苗必须长出新的根须，树干才会抽新芽、发新枝；树根长得越多、扎得越深，树枝就长得越粗壮，即使刮风下雨树也不会轻易倒下。胎盘细胞就像树根，胚胎就好比树芽，只有当胎盘细胞向子宫壁生长到足够的深度和广度、吸取到充足的养分时，胚胎才能茁壮成长。只要胎盘细胞扎根扎得够深、够牢固，哪怕进行一些活动也不会导致流产。
如果树根生长得不好，即使没有风雨，树也一样会枯萎。所以，若是胎盘细胞生长不良，就算整天躺在床上不动，胚胎照样会发育不良，最终停止发育导致流产。
误区3：有流产就应保胎
如果出现早期流产，说明宝宝有问题，很多时候可能并不建议您保胎。早期流产是指胚胎或胎儿在20周以前，或胎儿体重在500g以下，在未使用人工方法的前提下就从母体排出。
70%以上的自然流产都是由于受精卵的基因缺损或胚胎畸形引起的，多数异常胎儿会自行夭折，无论怎样保胎都无济于事。这种流产所“流出”的病态胚胎很难成活，即使有少数胚胎能“幸运”地发育为成熟胎儿并出生，也可能是畸形儿、低能儿或有其他遗传病的患儿。因此，流产尽管对孕妇的身体有损害，但在这种情况下，流产并不是一件坏事，而是一种优胜劣汰的自然优生法。
误区4：孕期用过药就应终止妊娠
有的准妈妈由于孕期用过药，为了保证胎儿质量，主动去做流产，造成身体和心理的健康隐患。事实上，对于准妈妈，分析孕期服药后可能会引发的后果，主要应该从服药时间及有关症状来加以考虑，而不是完全从药物的药理作用及作用机制出发。
一般而言，若服药时间发生在孕3周(停经3周)以内，这个时候囊胚细胞数量较少，一旦受有害物的影响，细胞损伤则难以修复，如果胎儿质量不高，机体自然会优胜劣汰，不可避免地自然流产。所以准妈妈如果这个时候服了药物，不必为生畸形儿担忧，因为服药后倘若没有任何流产征象，一般表示药物未对胚胎造成影响，可以继续妊娠。
而孕3周～孕8周是胚胎器官分化的重要时期，也是“致畸敏感期”，若此时不小心用过药，则要咨询医生。
误区5：孕期药物滥用或不用
其实有病吃药是很正常的，没必要拒绝用药。如果有病不医，孕妇的抵抗力很可能就会下降，也会对宝宝造成不良影响，有些病毒性疾病甚至可能会造成胎儿的先天性损伤。
但是孕妇用药需要在医生的指导下使用，特别是某些抗生素、激素、止痛药和镇静安眠药等，是引起畸胎的重要因素，不可滥用。目前临床医生都会根据国家药典选择A类或B类副作用较小的药物，它们对孕妇而言还是比较安全的，因此大可不必“忌药”。
相反，有些怀孕的女性，每天要按时服用各种补充营养的保健品，例如蛋白粉、燕窝以及含多种微量元素的保健类药品等。殊不知，各种营养物质的补充都有不同量上的要求，盲目服用不一定能带来预期的效果。“是药三分毒”，再好的药物都有其不利的一面。因此，建议孕妇在服用任何药物、保健品之前先咨询医生。
误区6：抗拒做B超或彩超
很多准妈妈对孕期做B超或彩超有很强的抗拒心理，担心放射性物质会对胎儿造成不良影响，其实，并没有相关数据表明做B超或彩超影响胎儿。
如果抗拒不做B超或彩超，一些异常情况反而得不到及早发现。一般而言，在早孕期(也就是8周以前)需要做一次B超或彩超以确定精子的着床位置；12周再做一次，检查胎儿的头骨、脊柱和四肢，未发现异常后再立卡；24～28周做一次彩超来全面观测胎儿是否有兔唇或心脏畸形；32周再做一次以检查胎儿在子宫内的生长发育是否受限。接下来就是怀孕后期的B超或彩超，要检查羊水量及胎盘情况。临产前也需要再做一次以确认胎位。
也就是说，整个孕期一般做5～6次B超或彩超是有必要的，不过也因人而异，例如孕妇肚子突然长得很快，或者几乎不长，这些都需要通过B超或彩超检查来及时发现问题。
误区7：孕妇贫血没关系
怀孕期间随着血容量的增加，孕妇容易发生轻度贫血，轻度贫血对妊娠无多大影响。
而严重贫血者由于血液携氧能力降低，容易使胎盘缺氧，以致胎盘绒毛发生退行性变、出血坏死、梗塞而导致胎儿宫内室息，严重者还可引起早产或死产。胎盘的血、氧供应不足，也会影响胎儿生长发育，即使能够足月妊娠，宝宝生下来也会个子小、重量轻、智力差。此外，严重贫血的产妇所生的新生儿，由于体内铁质贮备量低，即使出生时无显著病变，血色素在正常范围，但因铁的贮备不足，往往出生后不久便会出现贫血现象。
误区8：孕期拔牙无大碍
准妈妈在妊娠期间，身体往往会产生一系列的生理变化，口腔常常出现个别牙或全口牙的牙龈充血、水肿以及牙龈乳头明显增生，如果这时候拔牙，很容易出血。妊娠期对各种刺激的敏感性增加，即使轻微的不良刺激也有可能导致流产或早产，有习惯性流产、早产的孕妇更要禁忌拔牙。 (李艳玲)