选对零食，宝宝更健康
说到宝宝们酷爱的零食，父母们都不觉得陌生，同时也认为不吃或少吃为佳。然而在实际生活中，往往又抵挡不住宝宝的“韧性”，于是宝宝便养成了随意吃零食的习惯。
其实，吃零食也未必意味着不健康。如果父母们能够科学地为宝宝选择零食，反而能够促进宝宝健康成长呢!
选对零食，有利于宝宝成长
营养学认为：如果妈妈能科学地为宝宝选择零食，并合理地给宝宝食用，不仅可以丰富宝宝的食物种类，全方位补充营养，还能促进宝宝神经系统的发育，具有开胃、健脾、消食和调节进餐情绪的功效。
怎样为宝宝选择零食？
建议父母们在为宝宝选择零食时，关注以下几个方面：
关于零食的种类
在为宝宝选择零食时，一定要选择营养价值高，不含添加剂、防腐剂、色素的食品，给宝宝从小树立“营养来自天然、美味来自天然”的理念。
1.在选择糖果时，尽量选择本色的糖果，少选红、黄、蓝、绿色的，因为色素会沉淀在血管，有害宝宝的健康。
2.选择水果时，要看其是否新鲜、饱满，否则会降低维生素的含量 ......
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其实，吃零食也未必意味着不健康。如果父母们能够科学地为宝宝选择零食，反而能够促进宝宝健康成长呢!
选对零食，有利于宝宝成长
营养学认为：如果妈妈能科学地为宝宝选择零食，并合理地给宝宝食用，不仅可以丰富宝宝的食物种类，全方位补充营养，还能促进宝宝神经系统的发育，具有开胃、健脾、消食和调节进餐情绪的功效。
怎样为宝宝选择零食？
建议父母们在为宝宝选择零食时，关注以下几个方面：
关于零食的种类
在为宝宝选择零食时，一定要选择营养价值高，不含添加剂、防腐剂、色素的食品，给宝宝从小树立“营养来自天然、美味来自天然”的理念。
1.在选择糖果时，尽量选择本色的糖果，少选红、黄、蓝、绿色的，因为色素会沉淀在血管，有害宝宝的健康。
2.选择水果时，要看其是否新鲜、饱满，否则会降低维生素的含量 ......
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