产后催乳“放大招”(2)

http://www.100md.com 2016年4月1日 家庭·育儿2016年第4期

     催乳按摩通常有以下几种方法

    1.环形按摩：

    双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房。

    2.螺旋形按摩：

    一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。

    3.指压式按摩：

    双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。

    4.如果乳腺堵塞比较严重，还有一套催乳手法值得借鉴：

    这套按摩手法可以请老公帮忙来按，新妈妈自己的力道不够，方向和手法比较费劲；另外要准备一些按摩油或橄榄油 ......