做个不缺铁的宝宝

http://www.100md.com 2016年5月1日 《家庭·育儿》2016年第5期

     婴儿时期，宝宝对钙、锌、维生素、铁的需求量最大。宝宝如果缺乏钙、锌或维生素，会有比较明显的症状，爸爸妈妈们很容易发现；但若宝宝缺铁，其早期症状并不明显，爸爸妈妈们容易忽视，给宝宝日后的健康和发育埋下隐患。

    小宝宝缺铁，会有哪些症状？

    铁元素是构成人体的必不可少的元素之一，它是血红蛋白的重要组成部分，缺铁最大的影响就是导致缺铁性贫血。掌握铁缺乏的临床表现，有助于爸爸妈妈们及早发现宝宝的缺铁症状。

    精神：

    精神状态不佳，常常是一副萎靡不振的样子，且面色、唇色、指甲苍白。

    行为：

    反应速度慢，疲乏困倦，稍一运动就觉得累，容易心悸气短，腿脚软弱无力。

    情绪：

    注意力不容易集中，情绪易波动，烦躁不安。

    饮食：

    食欲减退，不爱吃饭，厌食、偏食或是“异食”(吃纸、吃生面粉等)，吃饭时容易口渴。

    健康：

    容易生病，因为缺铁导致免疫力下降，容易感染病菌；有的宝宝还会表现出头晕、耳鸣、嗜睡等症状，还有的头发枯黄、易掉发，严重者还会表现为恶心、呕吐、腹泻或便秘等。如果宝宝是严重的缺铁性贫血，会出现髓外造血，也可能出现肝、脾、淋巴结轻度肿大的情况。

    婴儿缺铁的症状没有成年人那么明显，由于年龄的特殊性，很容易被误认为是喂养不当造成的。而宝宝的表达能力还不完善，无法描述自己的痛苦，因而爸爸妈妈更要细心观察，及时发现宝宝的缺铁症状，给予重视，尽早采取补救措施。

    婴儿缺铁的原因

    有的父母会疑惑：我们家族并没有缺铁的遗传啊 ......