在现实生活中，不少女性将丰满的体态误认为就是“肥胖”，而且常把肥胖的罪过强加在脂肪的头上，以致谈“脂”色变，不敢吃含脂肪多的食物，并拼命地节食；有些爱美心切者甚至拒食，时间久之常引起神经性厌食，导致身体营养缺乏，抗病能力下降，其结果是不但没有苗条的身材，而且还容易引发各种疾病。其实，脂肪并不是女性体形美的大敌，适量的脂肪不仅是女性生理的需要，而且对于身体健康和维持女性体形美更有着举足轻重的作用。

    人体的脂肪主要分布在皮下疏松的纤维结构中，脂肪组织的多少随个人体质和身体部位而不同。脂肪衬托在皮肤的最里层，可以吸收身体外来的机械性震动，缓解外来力量对身体的突然冲击，并能储藏人体内的热能，保持体温恒定；脂肪还是人体外表的天然“绝缘器” ......