重现光采：使用深层护发产品，令了无生气的秀发重现光采。首先，在发根处涂上修护产品，并轻轻按摩，再把滋润的护发品抹在头发上，用梳子将头发梳顺。到了第二天，再用洗发水彻底洗净，然后按惯常方法梳理，你会发觉秀发立即变得柔顺亮泽。

    增添活力：避免身体变得臃肿，清除过多水分和促进新陈代谢的最佳方法是运动和排汗，这就需要取消未来5天下班后的应酬，以腾出时间进行健身练习。如果你停止运动已有数月，锻炼时应选择不太剧烈的运动，如散步、蹬健身单车或简单的有氧运动。坚持每天运动30分钟，同时多喝水，少食含盐分的食物，可帮助清除体内毒素。

    松弛神经：最佳的选择是在浴缸内享受热水浴 ......