血型是人类生命的重要特征之一,传统上用于输血时对供血者的选择。然而,近年来的大量研究显示,血型的意义远不止于此,它还可在保健防病方面大显其能,这就是科学家新近倡导的"血型保健法"。

    按血型进食

    你想健美吗?不妨采纳美国"自然疗法"专家彼德医生的建议:按血型进食。彼德医生的解释是,人的血型不同,其身体对食物的利用也不一样。他为此提出如下食谱方案:

    O型血的人可以通过吃瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜求得健康和保持体重稳定,而豆类、包心菜与土豆一类蔬菜则无效。

    A型血的人适合于以蔬菜为主的素食,某些植物蛋白,如大豆蛋白质堪称最佳食品,常食可以减少心、脑血管病和癌症的发病率。

    B型血的人对肉类和乳类食品十分适应。AB型血的人消化系统很敏感,拥有部分A型血和B型血的特征,食谱较为广泛,既适应吃动物蛋白,又适应吃植物蛋白,宜于少吃多餐 ......