40岁的男性，无论在心理、生理上都将有一些与过去完全不同的感受，主要表现在：常感心理压力大，力不从心、情绪不佳、睡眠不好，记忆力下降、四肢乏力、胸闷气短、肌肉酸痛等，医学专家称之为“男性40综合征”。这种“男性40综合征”严重时会导致冠心病、心绞痛、脑中风等，其中心脏问题是40岁以上男性生命活动的根本所在，心力衰竭直接导致脑功能衰退和机体的劣性反应，心衰是引起人体早衰的根本原因。所以，讲究养心，主动积极地去面对和适应这个人生新阶段显得十分必要 ......