不可不防的活性氧的侵袭
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新世纪的人们越来越多地受到活性氧的侵袭。物质被氧化后就会变性，如铁会生锈，削过皮的苹果会变黑等。我们呼吸的氧虽是不可或缺的生存元素，但因其也带有活性氧的特征，可使人体细胞转化为其他物质，原有机能便无法发挥从而导致疾病。因此，为预防老化及维持身体健康，必须从日常生活开始，避免活性氧的入侵。
善用防晒“小卫士”在外出时别忘了涂抹防晒乳液，其所含的日光遮断剂会吸收紫外线，使肌肤免受伤害。另外，尽量别选择在紫外线最强的时候上午点-下午点外出，若无法避免，最好使用防晒伞。但须注意，这些防晒用品大都只能遮断紫外线中的波，若一天中反复涂抹还会引发炎症。
拒化学物质于体外你知道吗许多活性氧都是由“口”进入体内的。忙碌的现代生活使得很多人没时间下厨 ......
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