如果你天天认真地运动，减肥却还是没有成效；如果你对饮食已经很节制，或者你本身并不算胖，可某些部位拼命减却还是瘦不了的话，那么并不是你下的功夫不够，也决不是“天生你材必发胖”，而可能是你身体的骨骼歪了，局部肌肉用得少了，导致脂肪不易燃烧，所以瘦不了。

    没错，也许你没有想到身材变形和骨头歪斜有着密切的关系。我们的身体是左右对称的，左右两侧的骨头数目和形状完全一样。支撑骨头的肌肉也应该左右平衡，如果骨骼发生歪斜的话，一部分肌肉呈紧张状态，另一部分肌肉则呈松弛状态。歪斜部位的肌肉不常被使用，因此脂肪就不易燃烧，就算你做运动，也无法运动到所有肌肉，减肥(特别是局部减肥)当然就难以见效。骨骼歪斜让肌肉运动不完全，脂肪屯积，还会导致身体新陈代谢功能变差，引发浮肿现象。只要认识到这一点，从日常生活出发，调整好自己的姿势、体型，就能从骨子里瘦下来，轻轻松松成为窈窕佳人。

    导致身材变形的歪斜部位

    脸、颈歪斜

    颈椎若歪了，脖子会变得很粗，常会觉得肩膀酸痛，面骨歪斜，脸部肌肉、嘴角和眼角的肌肉会变松弛，牙齿咬合情况不佳的人需格外注意。

    背骨歪斜

    背骨歪斜是导致腹部、背部肌肉松弛的原因。老是驼着背或下巴往前突出的人需注意。喜欢侧睡的人也会让背骨歪斜，不仅姿势不好看，更无法维持苗条的体态。

    腿骨歪斜

    如果膝盖骨、脚踝骨、大腿根处的骨骼歪斜了，想瘦腿可是比登天还难!O型腿、X型腿、脚拇指外翻的人穿高跟鞋可要提高警觉，不要为了漂亮而得不偿失 ......