梅柠是那种小骨架的女孩，体重非常标准，身上的脂肪细胞好像都有思想——知道该呆在哪儿，这令她的身材凹凸有致。尤其是她的双乳，虽然不是十分抢眼，但那优美的曲线即便穿了厚毛衫也遮挡不住。同性朋友都对梅柠的身材羡慕有加，却不知她也有烦恼。

    运动中的拖累

    梅柠喜欢各种球类运动，尤其是网球和羽毛球，比做那些枯燥的器械运动有意思多了，也更痛快。但每次当她玩到兴头上，总感觉到自己的乳房非常累赘，尤其是剧烈跑动和跳跃的时候很不舒服。这时，她甚至会羡慕平胸女孩;瞧她们活动起来是多么灵活!

    女性的乳房只靠肋肌与身体相连，活动性比较大，在身体做剧烈运动时就更难管住它了。但如果放任不理，不但会感觉很不舒服，还有可能损伤乳房悬韧带，埋下乳房松弛、下垂的隐患。

    解决这个问题的关键在乳罩。就像不同场合要换上适合的外衣一样，贴身乳罩也不能一成不变。在家时可以戴比较宽松、舒适的乳罩，甚至不戴；上班就要选择有型且能够很好支撑乳房的款式;而在运动时需选择专用乳罩。

    如果你喜爱运动，最好去体育用品商店挑选几款优质的运动型乳罩。专为运动设计的乳罩能够恰到好处地束缚住那两个淘气的小东西，使它们不能在你玩得高兴时跳出来捣乱；同时又不会限制你双臂和肩膀的活动范围，让你专心地投入到运动的快乐当中。

    另外，在选购时要挑选质地比较柔软、吸汗性能好的乳罩，不易引起皮肤过敏，又好洗易干，运动时佩带会更舒适。

    别靠我太近

    上个月梅柠公司附近的商场搞抽奖活动，奖品十分诱人，商场里熙熙攘攘，梅柠与同事在人群中拼命挤来挤去，终于抱回来一套高档化妆品。等到高兴劲过了，才感觉乳房被挤得生疼。回家脱下衣服检查，虽然没有受伤迹象，但疼痛持续了两天才完全消失 ......