冬季第一场护肤抢答
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我们将要看到的是一位和我们一样平凡可爱女孩的日常生活片断，其中女主人公的日常护肤保养方法中有几处错误，请用抢答的形式把它们找出来。答对了加10分，漏答或者答错了可要扣5分哦!
同时，我们请编辑妖妖来现场抢答一次，看看她的抢答情况如何吧!--请看大屏幕!
一个女孩的护肤纪录：
时间：2003年1月中的某一周
人物：小美，19岁，学生，混合性肌肤
MONDAY 7：30
新的一周就是从响个不停的闹钟开始的!小美勉勉强强地把自己从温暖的床上支起来，抖抖索索地进了洗手间。好冷啊，让热水给手和脸带来点温暖吧!毛巾上下用力擦洗面颊，既能驱除睡意，也当是给脸做个按摩吧!
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贪图热水带来的暖意，洗脸竟用了近5分钟，来不及吃早餐了，反正一大早也没什么胃口，抓紧时间冲杯热热的速溶咖啡，两口喝完就出门赶公车去也!
TUESDAY 12：00
今天下午没课，和闺中密友Lily相约去逛街。看着商场里各色各样的化妆品专柜，也该换些适合冬季的新护肤品了。Lily选中了一款新上市的面霜，小美试着涂了些在脸上，很滋润，牌子也不错，广告上美丽女明星的肌肤柔润欲滴--就是它了!
WEDNESDAY 15：30早上出门前，小美专门留心了一下电视台的天气预报，今天的舒适度指数是"稍有寒意"，但高兴的是-- 寒流过境数日的今天总算放晴了。然而，阳光普照的中午，肌肤却还是感觉干干冷冷的。小美可不喜欢这样干冷的气候，即使出太阳，脸颊依然会感觉到被微风吹拂过的干涩。好在出门前把防晒乳液和粉底液混和起来涂在脸上，照了照镜子，气色还算不错!
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THURSDAY 7：00
今天起得比平时早些，可以从容地仔细照照镜子--糟糕，竟然冒出几颗痘痘!事不宜迟，赶紧挤掉!
洗完脸后想了一会，长了痘就不用抹乳液了，多拍些化妆水补偿一下吧。
FRIDAY 3：00
放下电话的时候，小美手都酸了!和Lily虽然只两天没见，要说的话却已经攒了一大萝筐，从前天新买的面霜到高中时暗恋的男班长，不知不觉竟聊了一整晚。看看表，天，都凌晨3点了，好在明天不用上课，可以放纵一下，从现在开始睡，到明天中午还是能睡足的。
SATURDAY 21：00
昨天睡得晚了，今天决定好好睡个美容觉，给面子进进补。不过，本来想好不看电视，洗完脸出来，竟发现荧光屏上正放着言承旭的MTV，于是......偷偷看了10 分钟才回房间给脸上搽护肤品。
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搽晚霜的时候顺便做了个按摩，杂志上都说按摩可以增加肌肤活力。睡前又敷了小黄瓜眼膜，今天护肤够周到了吧!
SUNDAY 10：00
今天约了男朋友出去玩!小美在穿衣镜前试来试去，磨蹭了快1个小时才决定穿上新买的鹅黄色毛衣。可是，却突然发现自己的脸衬着明亮的鹅黄色，竟干干涩涩的显得那么粗糙暗沉!MY GOD!怎么办啊？对了，马上去角质!
妖妖的抢答记录
第一次按铃--热水洗脸。虽然天气很冷，用过热的水洗脸肯定是错误的，毛巾用力擦洗更不可取!
加10分!
你可能没想到的是，肌肤问题的主因常常在于洗脸。
冬天的低温会造成皮肤干涩，越热的水温越会夺去肌肤的保水膜与皮脂保护层，导致肌肤必须的水分及油分都流失，反让肌肤变得更干燥，更会增加毛细孔变大的危机。另外，最糟糕的就是用力随意地搓洗肌肤，会引起面疱、细纹、松弛等问题。
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所以即使是冬天，洗脸时也应该用偏凉的温水，为了减少肌肤负担而用指腹以
由内而外、由下而上的方向轻轻搓揉，再以干净毛巾轻拍吸去脸上的水。
第二次按铃：不吃早餐也是错误的。
加10分!
现代人常因为没有食欲、时间不够，所以就常常把早餐简化成一杯咖啡。但是创造美丽肌肤的第一要素就是从食物中摄取营养，而早餐更是重要的角色!即使时间紧张，也应该摄取一些准备起来简单而营养又丰富均衡的食物。在此推荐鸡蛋、牛奶及水果(比如草莓)。蛋和奶可以供给肌肤所需的蛋白质，而含丰富维生素C的水果可以减少痘痘的产生。
第三次按铃：粉底与防晒乳液混用，好像没听说过有这样的用法。
扣5分!
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粉底让肌肤看起来更有光采，但同时不可忽略的是防晒，一年365天都会有紫外线辐射，而UVB是生成雀斑、UVA是造成皱纹的主要原因。尤其是UVA随着气候的变化并不会有太大的差别，所以一定要注意!
如果不喜欢脸上有涂了一层又一层的感觉，也可以把防晒乳液和粉底液混合后再搽在脸上。只要注意防晒乳液和粉底液的质地相近，挤出份量相当的防晒乳液与粉底液在手背上充分混合，再均匀涂抹在脸上，既起到防护作用，又有了好气色。萧亚轩也曾特别向大家推荐这个方法呢。当然，如果选择本身就有防紫外线作用的粉底液，就可以省去这个步骤了!
第四次按铃：朋友的保养品可不一定同样适合你!
加10分!
使用适合自己肌肤的护肤品是最基本的护肤法则，但实际上许多有肌肤困扰的人却没能做到这一点。根据一项调查，有半数以上的女性使用着不适合自己肤质的清洁与滋润产品。
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混合性肌肤 在一项对18到29岁女性肌肤的调查中，有45%的人认为自己的肌肤属于油性，T字区不时泛出油光，可双颊又感觉干荒。这种皮肤类型不能只用一种调理方法，特别是不能不分情况地简单选择滋润度过高的面霜或者是去油脂护肤品。
T字部位最好选择oil free的产品，而干燥的两颊可用以补水为主的清爽型乳液。
敏感性肌肤 对敏感性肌肤来说，用无香精的产品比较保险，并且不宜做多项保养。因为越多产品在肌肤上，引起过敏的风险也就越多，将保养程序减至清洁、滋润与防晒三步即可。
干性肤质 干性肌肤所犯的最大错误是，认为只要涂上一层厚厚的面霜就行了，却不知这样反而会造成毛细孔无法呼吸而阻塞。皮肤科医生建议可使用含有乳酸类的滋润面霜。乳酸是一种温和的酸类成分，可以去除阻塞的老旧角质，并能同时保持肌肤水分。突然感觉脸部异常干燥，多半是因为季节关系，在水雾迷 蒙的浴室做保湿面膜对于干性肌肤来说不失为很好的保养之道。
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最后，如果还是拿不准自己该买什么样的产品，不妨与化妆品专柜的美容师谈谈，与其马上买下保养品，不如和专家仔细讨论自己的保养品，这是拥有美丽肌肤的第一步。多多参考专家的建议，去寻找最适合自己的保养品吧!
第五次按铃：挤痘痘是非常冒险的做法。
加5分!
为什么会长痘？当毛孔被脏污皮脂阻塞后，油脂和细菌便开始变质与繁殖，当它们继续发炎就产生粉刺或痘痘了。假如你只是在发现痘痘后一通猛挤，而不是在平时注意毛孔的清洁，那不仅是本末倒置，更可能导致细菌侵入毛囊内而引发更严重的问题。
不过妖妖没有指出来的是：因为长了痘痘而不提供适当的油脂给肌肤，这也是一个流传很广的错误观念。
产生痘痘并不是简单地因为油脂过剩，而是毛孔堵塞。这样说起来，如果过于干燥，肌肤为了不使水分流失而形成厚厚的角质，反而更容易堵塞毛孔而引发痘痘。当然，控制适当的油脂量也是必须的，最好能够再搭配痘痘专用的乳液。
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第六次按铃：睡眠不足哪来的美丽？
加10分!
肌肤问题并不是只要考虑肌肤就可以了，也要注意正常的生活日常作息。
大家都知道睡眠不足会使肌肤变差，只是到底有多糟糕呢？虽然整夜没睡，也不是说肌肤马上就会出问题。但如此继续下去，破坏了生活步调，就很严重了!不要以为用了保养品肌肤就会变好，因为肌肤状况跟睡眠、饮食习惯等因素息息相关。所以要调整好自己的生活习惯，再搭配上适合自己的保养品，以及规律的睡眠习惯、饮食、心情，并且找出适合自己的压力解除法。要记住：除了肌肤保养品以外，每
天的生活习惯也是肌肤保养的一部分!
第七次按铃：洗完脸后最好赶快涂上护肤品&应该用专门的按摩霜按摩。
加10分&扣5分!
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冬季使许多人的肌肤变得很敏感，所以每次洗完脸最好在5分钟内涂上滋润性乳液，因为当肌肤处于微湿状态时，比较能抵御可能潜在的刺激，如果是在干燥状态下，一经刺激就可能马上产生反应。
另外，冬季还可以强化感官与温度上的保养，怎么做呢？就是利用简易的按摩方式，借温度提升血液循环速度，使肌肤更有活力。当然，选用按摩霜为自己做按摩效果最理想，不过如果不习惯使用按摩霜，那么完全可以用平时用的晚霜类产品代替：取适量置于掌心，再用两手搓揉至产生热度后缓缓涂在两颊上。只要注意力道轻柔、方向由内向外，直到肌肤有明显的微热感就行了。
第八次按铃：存疑：关于临时去角质的问题。
加10分!
根据专业皮肤科医生对肌肤舒适度的研究报告显示，影响肌肤是否舒适的因素不止是气温，还有湿度与风，而每个人因为身体状态与年龄的不同，对大气环境的适应也有不同的感受。
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温度左右了肌肤油脂的分泌量，气温越高越容易出油，夏季人们会厌恶一直泛油光的状态，但在冬季油脂可是你抵挡寒 风的保护膜呢!
湿度与肌肤角质层的含水量呈反比，也就是说，当外界湿度高时，肌肤自己感觉湿度够，所以便不会快速提供角质层水分，而肌肤内含水度就比较充足；一旦湿度低时(也就是外界环境干燥时)，肌肤便会自发性地赶紧自表皮层迅速补充水分到角质层而使肌肤内水分较为缺乏。
在温度与湿度低风又大的季节里，肌肤会快速开启自我防御系统，不断刺激肌肤角质层增生、肥厚，来抵挡干冷的环境。这本来是皮肤的防御现象，但因为摸起来有明显的粗糙感，使许多人不喜欢这样的肌肤状况。
所以，大量提供水分、适度给予油脂的外在防护与去角质，以去除粗糙感，是典型的冬季保养招数。
去角质的确会让肌肤看起来更明亮，只是要注意正确的使用方法。去角质是平常就该定时进行的工作，临时抱佛脚也许可以解决一时问题，但如果太频繁会伤害肌肤。同时要使用温和的产品及手法，避免给肌肤太大的刺激，不然会让肌肤问题恶化，而且也会引起肌肤色素沉着。
以上就是妖妖的抢答和《BEAUTY》提供的正确答案。你答对了几道题呢？, http://www.100md.com(策划／丁 当 芳 菲 执行／小 美 妖 妖 摄影／胡 兵)