活力情人派:健身双重奏
情人节超乎想像的课堂,每年只开办一次,可要认真学习啊!爱情自然是永恒的主题,但一年中有什么日子比情人节能让我们更加名正言顺的咏叹它?在这个二月,一切都以爱情的名义进行着。运动与爱情都是舒压的最好方法,所以,今天我们选择了一起做健身操,因为双人健身已经成为最IN的时尚!
双人合作锻炼绝对会给你单调的练习增添乐趣,你可以与有情人在家尝试这种从未体验过的合作健身。
第一节
女子屈膝坐位,双手屈肘体后支撑。抬左腿,大小腿呈90度角,小腿与地面平行,做屈伸运动。男子以适合的姿势位于女子正面 ......
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