游泳是人们最喜爱的夏季休闲健身活动，又是减肥瘦身的好项目。然而，炽热的阳光和游泳池中的一些消毒成分却总是或多或少地危害着我们的肌肤。如何才能放心地与清凉亲密接触？泳前的保护措施和泳后的肌肤护理格外重要!

    室内游泳

    室内游泳既方便又不受气候影响，不过由于游泳场馆一般都连续使用，卫生状况很难保证，并又多采用加氯或循环净化来保持水池卫生，这样会使氯的浓度不断增加。另外，游泳时难免将皮肤排泄物、脱落的毛发、汗液等带入水中，受污染的水会导致眼、鼻、耳、喉、胃肠道、生殖系统等产生疾病。而身体肌肤也会因此受到伤害，有什么方法可以让室内游泳没有后顾之忧呢？

    室内游泳贴心建议

    * 泳前涂防氯乳：可以在泳前涂上防氯乳，隔离含氯过多的水，避免皮肤干涩。

    * 泳后清洁身体：更积极有效的方法是泳后使用“游泳专用洗液”这一类浴液。把泳后沾在身上的氯和漂白粉及细菌去除干净，并有效护肤。

    * 游泳后皮肤要保湿："泳后如果不马上擦干身上的水分，皮肤会变得很干”，你有这个感觉吗？因为如果空气中没有足够的水分 ......