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写给妹妹们
http://www.100md.com 2003年8月1日 《医学美学美容》 2003年第8期
     把男友弄失忆,你不敢也不会吧?倒是有几个胆大心细、意志坚定的女孩开展了让男友失忆的大行动,而且现在正与她们那些失忆男友过着快乐而幸福的生活。

    粗心妹妹、黑人公主、"臭小子"虽各有各的烦恼,却各有各的绝招,不但把自己都变得美美的,还让她们的男友纷纷中了招,个个都变成了"只知今日美,那忆旧时愁"的快乐男生。

    粗心妹妹&细心男友

    光美白还不够,皮肤细致与否甚至比肤色更影响你在他心目中的形象呢!尤其是如果脸上扮得美美的,却不小心被人看到雷区,唉,这粗心的女孩......粗粗的皮肤、干裂的嘴唇、黑乎乎的肘尖......据特工调查,这些都是男朋友特别在意的部分哦。

    分步解决粗糙肌肤问题

    脸

    保湿保养+去角质,重现光滑肌肤很简单!皮肤干燥与老旧角质堆积是肌肤粗糙的两大主因。如果你的肌肤粗糙到被男孩引为同类,请使用整套保湿护肤品;如果只是偶然有干燥现象,则可以只重点添置保湿面膜或保湿精华液即可!夏天老旧角质堆积比秋冬季节快得多,更要记得定期去角质,否则长期堆积下来肌肤就会黯淡无光、触感粗糙。

    约会前急救出招: 约会前一周,每天晚上洁面后用保湿化妆水敷脸,用保湿化妆水将面膜纸(一般化妆品店都有售)浸透、敷在脸上约5~10分钟即可。记住,不能等到面膜纸干了才拿下来,那样反而会让肌肤更干燥。约会前一天,晚上使用不需冲洗的保湿面膜,敷至隔天,或用凝胶状的保湿精华霜,厚厚地涂上一层,直接睡觉,通过晚上肌肤休息的时间让其充分吸收保湿精华,第二天就会看到明显的效果!

    唇

    早上出门前要涂上护唇膏人人皆知,但别忘了睡前也一定要养成习惯,把护唇膏厚厚涂上几层,早上起来就能收到做过唇膜般柔嫩细致的特效。少了这一步,早上涂多少护唇膏也补不回来哟! 如果脱皮很严重,千万不要粗鲁地撕它,先涂上一层婴儿油轻揉,软化唇部死皮,再用去角质产品将皮屑温和地搓下来,接着涂上护唇膏,让唇部得到滋润。

    约会前急救出招: 用护唇膏+保鲜膜+热毛巾就可以做一个SOS唇膜,以最快的速度改善唇部情况。先将护唇膏厚而均匀地涂在唇上。将保鲜膜剪一小块覆盖在上面绷紧,再用一块热毛巾盖在最上面,敷5~10分钟,嘴唇就水灵灵了!

    手背

    手背一年到头都露在外面,而且还要洗东洗西的,必须经常碰到水和洗涤用品,很容易变得粗糙。这个部位还最容易看出肌肤年龄,绝对不能掉以轻心!

    1、仔细检查双手,找出最需要加强保养的地方,可以先泡个手浴促进血液循环。

    2、整个手背涂上去角质霜,由大拇指开始依序按摩拉展每根手指,方向是由指根朝指尖画圆般按摩。

    3、弯曲手指,拉展关节处皱纹,以画圆按摩关节及指甲周围。

    4、最后以大拇指全面按摩整个手掌,消除疲劳。

    背部

    背部汗腺密布,容易出油,不过这里不容易用手清洁到,可以借助毛巾来搓抹。

    手肘膝盖

    手肘和膝盖关节部位经常要做弯曲、拉伸动作,所以容易有皱纹,再加上磨擦的机会大,如果平时不注意保养的话角质层自然会越来越厚,皮肤也会变硬、变粗。最好趁洗澡的时候常做护理哦。

    1、先弯曲手肘,再用另一只手推开拉平肘部皮肤,抹上去角质霜后轻轻搓磨,纹路间的污垢也要清洁干净。

    2、用手掌包住关节处,以画圆方式按摩,一直到感觉肌肤变得光滑为止。膝盖也以同样的方法清洁按摩。

    3、剩下的保湿面膜此时可以派上用场,敷在关节处,用保鲜膜包裹,过15分钟后再洗掉,然后搽上润肤乳。

    锁骨

    由脖子到锁骨整个抹上磨砂膏,轻轻按摩颈部,由下而上轻轻地往上推抹,别忘了脖子后面和双肩。然后沿着锁骨上方朝左右外侧轻轻打圈按摩,完毕后以同样方式按摩锁骨下方肌肤。

    黑人公主&梦白男友

    编了黑人姑娘的满头小辫,晒了一个货真价实的晒伤妆,我对他说,玩个游戏吧!现在我是白雪公主,你装镜子:"镜子镜子,你的眼里谁最美啊?"......"镜子" 闭着眼睛说:"七个小矮人!" "#¥@^%&*......" 这个混蛋,根本不明白现在最流行的非洲LOOK啦!不过有什么办法,谁让他是我的心上人呢?就白给他看看,我就是他真正的白雪公主!

    既然黑了,可不是想白就白那么容易,千头万绪等着你呢。好在有BEAUTY帮你打理,想要哪一部分,随你挑吧。

    如果你想知道深层美白原理--

    深层美白护理需要使用美白保养品,来强化皮肤深层角质层的生理功能,抑制黑色素的生成,淡化角质层细胞的黑色素,使皮肤渐渐达到白里透红。因为表皮角质层细胞的黑色素减少了,角质层变得透明了,皮肤就会渐渐转白。长效美白的保养需要天天做,每天早晚各一次。

    如果你对美白时间感兴趣--

    · 白天,用适合肤质的清洁品将脸彻底洗净,用棉片蘸化妆水,将脸上残留的清洁剂擦干净;再用指腹蘸化妆水轻拍,帮助脸部血液循环;然后使用防晒产品或防晒粉底隔离阳光,不让皮肤直接受到阳光的伤害。

    ·避免在早上10点至下午2点出去,因为一天当中,在此时阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害无可言喻。

    ·晚上,在清洁后的肌肤上拍上化妆水后轻轻拍打,并使用具有修复作用的润肤露,帮助被阳光灼伤的皮肤复原,并消除刺痛感、脱皮,降低灼热、发痒症状。

    ·舒缓生活压力所带来的肌肤不适,长期处于压力下的肌肤必须特别的照顾,在夜晚聆听音乐,在大自然的乐声中做足美白保养并净化心灵,舒缓疲惫的身心。

    ·维持良好的作息,保持良好的生活习惯,对美白工作相当重要。

    如果你想利用工具完成美白--

    · 每次暴晒于阳光下,应使用防晒产品。产品应选有温和成分,可以兼具全方位功能(防晒、美白、修护),适合自己肤质,一年四季、黑夜白天皆可使用的。而且,每隔2~3小时再搽一次。此外要注意的是,即使在水中一样会晒伤,所以喜欢戏水或潜水者,需使用系数高、具防水效果的防晒品。 日光浴对人体有好处,但过量却会引致皱纹,还会加速皮肤变厚、失去弹性、出现斑块或其他不正常的角质生长。防晒品能预防这些情况发生。

    ·外出时尽可能戴帽、撑太阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衬衫及长裤,以保护肌肤。

    ·使用毛巾包裹冰块冰镇在发红发热的肌肤上可减缓燥热不舒服的感觉。

    ·只要从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后应先将全身冲洗干净,将美白沐浴乳以按摩方式、轻柔动作擦拭身体之后以温水将泡沫冲洗干净,再以冷水冲淋,并可抹些身体护肤品。

    如果你想记住几个美白数字--

    · SPF15的产品用两次就成为SPF30?不对。防晒产品的防晒系数不能简单叠加。

    ·气温超过30度,天气很晴朗,才擦防晒油?紫外线的存在不完全依光线的强弱而定,即使在阴天也会有紫外线,所以防晒品应该天天使用。

    如果你想吃出靓白--

    ·美白最好的方法就是少晒太阳。否则天生黑色素细胞活跃的人,一年的美白保养会轻而易举地毁于半小时的阳光下。可利用维生素C的中和作用来淡化黑色素,还要长期口服维生素E促进新陈代谢功能,加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。

    ·西瓜皮含有维生素C、水分,冰敷在晒红的脸上可以镇定湿润皮肤;天然芦荟敷在肌肤上有镇定消炎作用,又有凉快清爽功用,可改善肌肤发红现象。

    ·多食用新鲜蔬果,如小黄瓜、草莓、番茄、柑橘等,它们都含有大量的维生素C。

    ·远离食品添加剂,食物中过多的添加剂会增加内脏负担,导致黑色素沉淀,从而出现黑斑、雀斑等问题。

    ·绿豆性质温凉,有解毒、解表的作用。可用绿豆粉做成面膜敷面,不仅能够美白,而且能淡化色斑。

    ·日晒前避免服用某些类固醇、激素药物或糖精,因为在接触紫外线后,这些成分会引起皮肤黑色素加深。还有,日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬果敷脸,因为些蔬果含有的某些成分,很容易在阳光照射下导致皮肤发炎。

    ·切记要少抽烟、少喝刺激性的饮料。

    如果你想对美白地区进行挑战--

    · 谁说一定需要擦防晒品?我只要不出门,一切都OK。大错特错!千万不要忘记紫外线会穿透玻璃。

    ·到了什么地方我才需要额外的保护呢?每当到达空气变得较稀薄或较炎热的地区时、接近容易折射阳光的东西时(如雪、水、沙、混凝土等)都要对自己多一些保护哦!

    臭小子&闻香男友

    青春阳光的你怎能让怪体味影响你的健康形象?那些味道绝对是你与他交往的一大障碍,马上除掉它们吧!

    你是不是有以下的问题呢?

    平常压力很大。

    2、难以抗拒油炸食物。

    3、夏天只喝冷饮。

    4、耳朵排泄物粘粘的!

    5、总觉得自己身上有味道。

    6、容易出粉刺。

    容易有体味的部位是:

    头:头部皮脂腺多,而且头发会吸附周遭的味道。

    腋下:顶浆分泌腺(大汗腺)最多的部位。

    隐秘部位:女性的生理周期容易有异味产生。

    脚:脚底汗腺密集,而且鞋子穿一整天也容易 繁殖细菌。

    一般的汗水是无臭的,但随着与皮肤表面的污垢一起被细菌分解成脂肪酸等物质,就会发出异味。而"顶浆腺"是汗腺的一种,它是导致狐臭的主因,大多分布在腋下,小部分分布在肚脐四周、外耳道、外阴部四周。至于数量会因人种、个人体质而异。顶浆腺分泌的汗水和皮脂混在一起会有强烈的汗臭味。

    汗味解决方法--流汗时马上擦干就能避免异味:

    汗水刚流出时是无味的,要繁殖细菌约需1个小时,所以只要一出汗就擦干净,就可以避免异味了。

    留意衣服的材质:在天气比较热的时候,最好选择容易吸汗及透气性佳的衣物。

    利用"醋劲"防体味:醋能让皮肤表面常保弱酸性,抑制细菌繁殖,有体臭的人可以泡泡醋澡,改善循环,抑制体味发生。另外,每天喝些醋补充体内的醋酸氨基酸也可以抑制异味,1天少许醋,份量大约是1汤匙,如果不敢直接喝醋,可加水稀释,怕酸的人可再加点蜂蜜。

    臭脚丫解决方法--

    最重要的就是保持脚部清洁。 不想让脚臭,就要常常清洁脚部,尤其是那些常被忽视的地方。

    1、首先,清洗脚趾和脚趾间的缝隙,越容易忘记的地方越要及时清理干净。

    2、趾甲刷仔细清除污垢。准备一把柔软的小刷子,蘸上一点点沐浴乳,将藏在趾甲里的污垢也清除掉。

    3、洗后脚趾要保持干燥。不要等脚风干,要马上用毛巾擦干,才可以避免残留湿气让细菌繁殖。

    4、最后可以抹上防臭产品。如果养成每天清洁后定时抹上除脚臭的护肤霜之类产品,可以让脚臭问题减至最小哦。市面上脚部皮肤护理和防臭产品越来越多,可视情况选择。

    二、使用泡醋来消除脚臭。出门前在水中加入少许醋泡一下脚,就能够让你的脚一整天都保持清爽。也可以选择有薄荷或是柠檬味道的精油,滴少许加水浸泡约5分钟。

    三、同时解决鞋臭问题。你知道吗?脚臭跟鞋子有很大的关系哦。如果你每天穿出门的鞋子材质都是密不透风型的,脚臭也就无可避免。球鞋容易吸附汗水,造成鞋子内环境湿气很重,所以应该准备2、3双鞋子每天轮换着穿,将换下来的鞋子放在通风好的地方让它自然风干。如果你是上班族,可以考虑在办公室里备一双通风的凉鞋代替外出穿的鞋子。

    利用小东西就能除鞋臭--如果觉得要花钱买除臭剂太麻烦,日常生活中常见的东西也可加以利用:将喝过的茶叶或咖啡渣晾干后,用布包起来,再放进鞋子里,置于通风好的地方,只需一天就可除味。

    其他体味解决方法--

    头发异味

    注意到了吗?头发容易吸附周围的气味,尤其是受损的头发更容易吸味。解决方法:勤洗发、勤护发很重要!

    □口臭

    有没有?测一下,如果符合10条以上,就有口臭了。

    □ 常熬夜或日夜颠倒。

    □ 吐口水时,口水有臭味

    □ 空腹喝酒。

    □ 不常清理牙缝。

    □ 总觉得喉咙不舒服。

    □ 常觉得嘴巴里干干粘粘的不舒服。

    □ 一天抽烟一包以上。

    □ 胃经常有刺痛感。

    □ 喜欢甜点。

    □ 讨厌剔牙。

    □ 喜欢用嘴呼吸。

    □ 常喝咖啡。

    □ 吃饭狼吞虎咽。

    □ 舌头上有厚厚的黄色或白色舌苔。

    □ 不吃早餐。

    □ 有半年以上没看牙医,有蛀牙。

    解决方法:平常多喝水并勤活动舌头,可促进唾液分泌,预防口臭。饭后清洁舌头和粘膜比刷牙还重要,因为吃东西时食物的残渣会残留在舌头表面或牙龈和脸颊之间的粘膜上,导致异味产生。所以,饭后应该用软毛牙刷清洁舌头,再漱漱口。还有,喝水能分泌更多的唾液避免口臭,嚼口香糖也可以达到除臭的效果。当你吃了味道强烈的食物,记得喝杯茶或柠檬汁,以消除异味。如果做好了清洁、嚼口香糖等工作还不能清除口中异味,则有可能与某些疾病有关,可别忽视健康的重要性哦。

    还是相约去打球,他这回居然很有风度地让了我好几招,还破天荒地帮我拎东西,最后终于忍不住,羞答答地跟我说:"臭小......哦不,你,你今天有股柠檬的味道,香香的。"呵呵,后来香来香去的,居然让从前以好哥们儿自居的他闻到失忆,把"兄弟"变成女友啦!

    造型/金地美容美发培训学院整体形象设计工作室 摄影/邓长瑜 化妆/王瑞 冯伟模特/张霁 肖明 部分场地提供/佛罗秀, 百拇医药(丁当 芳菲 猫丫 妖妖)