4个女人，4个故事，4个升级版的免疫力提升指南，颠覆了许多关于免疫力的“假命题”，在病毒难以抗拒地流行的时候，它会帮你提升自我免疫力。

    金薇的故事

    药物促生免疫力的尴尬

    SARS肆虐的时候，大家真的好紧张。据说免疫力低的人最容易被招惹上，身边的朋友们就纷纷开始对免疫力发起了攻“坚”战——板兰根、金银花、丙种球蛋白、胸腺肽、干扰素……花样不断翻新，版本不断升级。可奇怪的是，这么“大补”，有的朋友不但没能让免疫系统(AID)升级，反倒有了低烧、胸闷、头晕等各种不适反应。

    免疫系统是怎么工作的？用药物提升免疫力真的有效吗？

    教授说话：

    免疫系统是我们身体中仅次于大脑的最复杂的系统，它能帮助我们抵御外部细菌和病毒的侵入，且在身体内部细胞发生病变时保护我们不受影响。

    我们的皮肤、鼻腔粘膜和呼吸道粘膜是第一道防线。病菌即使能够通过这道防线，也会马上受到白细胞的阻击，白细胞制造的抗体将消灭入侵的细菌。同时，我们所熟知的T细胞专门对付病毒、寄生虫和癌细胞，它运用有毒的化学成分摧毁那些有害身体的物质，从而保证身体免受细菌的侵害。

    升级版解读：

    原音重现：每天定量服用抗氧化剂

    新版点评：

    对。每天服用一定剂量的抗氧化剂的确可以在短时间内增强人体免疫力，比如：

    ——每天服用维生素E：1000IU，最好是天然维生素E。

    ——每天服用1000毫克维生素C(抗坏血酸维生素C)，也可食用两个柑橘类水果。

    ——每天服用β-胡萝卜素1000IU。

    ——每天服用硒200微克。

    ——每天服用不超过500毫克的锌。

    原音重现：利用免疫调节剂密集型调节

    新版点评：

    错。干扰素、胸腺素、转移因子是我们最近经常听说的免疫调节剂，它们只有当你的身体免疫功能低下时才能准确发挥作用，否则就会过犹不及，因此必须谨慎尝试。

    原音重现：丙种球蛋白直接提升免疫力

    新版点评：

    错。丙种球蛋白是通过“休克”阻碍免疫系统工作的介质间接起到提升免疫力作用的 ......