停滞期随着个人减肥方法、体质的不同，时间与症状上往往也会出现极大的差异。想知道你的问题跟停滞期到底有没有关系？听听Beauty怎么说。

    实施减肥计划的初期都蛮顺利的，可是到了某一个阶段，体重的下降却突然停滞，几乎毫无减重效果可言……这个时候就是所谓的“减肥停滞期”。

    减肥期间，哪些人是比较容易碰到减肥停滞期的危险人物？专业医师根据门诊经验，统计出以下“五大”最容易碰到减肥停滞期的危险族群——赶快看一看你是不是也属于其中一族!

    减重速度过快的减肥飙车族

    族群特征：平常没有良好的减肥习惯，在特殊场合或是瘦身念头一动时，就希望在短时间之内马上瘦下来!通常这类族群的人对于新奇的减肥法接受度比较高，而且有尝试的勇气。

    停滞原因：对于瘦身成果太过心切而选择过于激烈的减肥方式，会引起身体自我保卫机制反应，易遭遇身体发生减肥停滞期来对抗体重不当下降。

    医师大声说：正常情况下 ......