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编号:11044531
你今天呼吸几级健康
http://www.100md.com 2004年1月1日 《医学美学美容》 2004年第1期
你今天呼吸几级健康

     你也许可以数天不进食甚至不喝水而生存下来,但却绝对一刻也不能离开空气。一直以来,人们以为无处不在的新鲜空气供自己呼吸是天经地义的。然而曾几何时,我们惊讶的发现身边的空气变了味道。现在许多城市都有空气质量报告,而你,今天呼吸的空气够清新吗?

    齐琪从闹SARS那会儿起就养成了开窗通风的习惯,专家们不是都说预防流行性感冒、肺炎等传染性呼吸系统疾病最好的方法就是多通风换气。可这个冬天,齐琪在开窗时总隐隐闻到一股煤烟味儿。整个小区的取暖锅炉就在不远的地方,这外面的空气没准还不如屋里干净呢。齐琪真不知道还该不该给室内通风。

    陶菁菁原本最喜欢清晨穿上运动鞋到外面跑上一大圈。后来看到报纸上说早晨大气中的氧含量很低,而一天当中氧气最多的时间是下午5至6点。于是菁菁就把跑步的时间改为下午6点,然而锻炼时菁菁每一次呼吸都有发呛的感觉,跑步回来非但没有运动后的舒畅,反而像是让汽车尾气灌了满肺。

    人们平时都会注意自己吃的食物是否清洁,是否有营养,却总是忽略了无处不在的空气,直到某天惊觉清新的空气难觅形踪。这时我们才意识到清洁空气的美好与重要。

    清洁空气带来健康

    人们一刻不停的在呼吸,吸入的空气最终进入肺脏的终末结构— —肺泡。而肺泡周围包绕着大量的毛细血管,肺泡中的氧气通过渗透压的作用进入毛细血管,被其中流动着的血红细胞带到全身各个器官组织,参与能量代谢、生物信息物质的合成、激素生成等几乎所有人体的生命活动 ......

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