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刷牙力度应约等于一个橙子的重量
许多人认为刷牙时间越长、越用力，就对牙齿越好。其实不然，在一项测试中，科研调查人员详细记录了刷牙前后的除垢情况，结果显示，开始时牙齿的污垢会随着刷牙时间和力度的逐渐增加而减少，但当刷牙时间超过两分钟、力度超过150克之后，污垢就不再减少。以此可见，刷牙时间过长且用力过大对牙齿的清洁健康并无帮助，反而可能破坏牙齿上的保护膜。尽管科学家在研究中为方便观察使用的是电子牙刷，但结果依然适用于普通牙刷。
科学的刷牙时间应该是两分钟，而用力程度应当保持在 150克左右 ......
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刷牙力度应约等于一个橙子的重量
许多人认为刷牙时间越长、越用力，就对牙齿越好。其实不然，在一项测试中，科研调查人员详细记录了刷牙前后的除垢情况，结果显示，开始时牙齿的污垢会随着刷牙时间和力度的逐渐增加而减少，但当刷牙时间超过两分钟、力度超过150克之后，污垢就不再减少。以此可见，刷牙时间过长且用力过大对牙齿的清洁健康并无帮助，反而可能破坏牙齿上的保护膜。尽管科学家在研究中为方便观察使用的是电子牙刷，但结果依然适用于普通牙刷。
科学的刷牙时间应该是两分钟，而用力程度应当保持在 150克左右 ......
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