护肤节拍，美肤圆舞曲
1、2、3、4、5、6、7，你的肌肤护理是几拍？是慢拍还是快拍？
护肤也要有节奏，踏好每一个护肤节拍，才能跳出最美最炫的美肤圆舞曲。不要以为这是小问题，小心踩错了鼓点，破坏了你的好皮肤!
测试：你是哪种护肤节拍
A组：
* 肌肤紧绷，洗完脸后20分钟还觉得脸上干干的。
* 眼周已开始出现小细纹，脸上常觉得粗糙。
* 当天气变得干燥时，脸上常出现脱皮现象。
* 使用一般胶状精华液常觉得不够滋润。
* 皮肤很薄，连微血管也隐约看得见。
, http://www.100md.com
* 不能忍受香皂洗脸。
B组：
* 化妆后很快会变色，通常二三个小时后脸上的妆便开始溶化。
* 额头、鼻子与下巴处经常油光闪亮。
* 总是感觉毛孔无法彻底清洁，常见粉刺。
* 刚洗过脸不到30分钟又觉得脸上开始出油。
* 毛孔比别人明显粗大，经常长青春痘、粉刺。
* 日晒后皮肤状况良好，纵使曝晒也不会极端不适。
C组：
* 洗完脸后皮肤不觉得干燥、紧绷。
, 百拇医药
* 皮肤纹理看起来细致，有柔嫩感。
* 皮肤在夏天不会严重出油。
* 照镜子时，要看很仔细才看得见毛细孔。
* 皮肤几乎不会过敏。
* 很少会有粉刺困扰。
以上三组测试题，看看你哪一组答“YES”的最多？
公布结果：
A组最多者：护肤节拍——4/4拍
专家分析：你的肌肤需要的护肤频率是最高的，属于4/4拍的偏干性肌肤。你的皮肤天生皮脂分泌不足，缺乏水分，脸部较干燥，看起来缺少光泽，容易有干裂、脱皮及过敏现象，甚至容易出现皱纹。除了天生肤质外，还有不少原因也会使皮肤趋于干燥，例如过度风吹日晒、使用碱性或药性洗面皂、不良化妆品、过度蒸脸、内服药物、饮食不当、水分吸收摄取不够及年龄增长等。通常，肌肤的含水量与肤龄是成反比的，肌肤愈年轻，水分愈饱满，因此干性肌肤无疑是容易老化的高危险群。
, http://www.100md.com
B组最多者：护肤节拍——1/4拍
专家分析：你一定长久忍受了油光满面的困扰吧!即使是在初春季节，皮脂腺的分泌还是比较缓慢，长粉刺、出油问题依然免不了，因此你是属于1/4节拍的偏油性肌肤。比起干性皮肤及正常肤质的人来说，你有过量且较厚的皮脂，在青春期阶段，这种皮肤常由于激素分泌失衡而致使油脂分泌旺盛。另外，如果你特别喜欢吃含脂肪多或以煎、炒、油炸等方式烹调的食物，也会因刺激了皮脂腺而产生更多的油脂。
C组最多者：护肤节拍——2/4拍
专家分析：真要恭喜你了，你的护肤节拍为2/4拍，这说明你的皮肤属于油水平衡的中性肌肤。中性皮肤可以说是最好的肤质，其特点是皮肤细腻、油分及水分分泌均衡、毛细孔细致，且具有光泽、富弹性。平常只要工作生活作息正常、睡眠充足，确实做好清洁保养工作及基本保养，并注意选择滋润度不要过高的保养品，就足以保持皮肤的最佳状态，造就最令人羡慕的肤质了!
, 百拇医药
选择适合你的护肤节拍
※4/4拍肌肤的全程护理
STEP1：温和清洁
频率：每天早晚各一次
由于肌肤缺水，很容易造成干燥、脆弱等现象，在洁面时要选用亲水性高、含保湿因子、不含油脂的清洁乳，它们可温和而彻底地清洁皮肤，使皮肤清洁后不至于流失过多的水分。一定要注意手法轻柔，使洁面乳中的补水因子均匀渗透到皮肤中，起到洁面与补水的双重功效。
STEP2：滋润爽肤
频率：每天早晚各一次
使用含有保湿成分的补水型化妆水，轻拍整个面部及颈部肌肤，直到吸收。如此可提供皮肤充足的水分，同时能帮助皮肤迅速回复其弱酸性。注意不要用力过猛，如果肌肤过于干燥可重复二三次。
, http://www.100md.com
STEP3：水分面膜
频率：每天或隔天一次
使用棉布式载体补水面膜或者是清洗式深层滋润面膜进行敷面，以深层补充面部肌肤所需的水分。敷面时间在20分钟到半个小时为宜，秋冬等特别干燥的季节可以每天使用。
STEP4：全面补水
频率：每天早晚各一次
在敷面或爽肤之后，迅速使用具有长效保湿功能的保湿乳液或保湿霜，如含有天然植物精华小麦胚芽、棕榈油、荷荷巴油的保湿霜。涂抹面部及颈部肌肤，并配合轻柔的按摩，以锁住肌肤中的水分，促进保湿因子功能的释放，长久滋润干燥的皮肤。
STEP5：保湿精华素
频率：每天晚上使用
, http://www.100md.com
待乳液彻底吸收后，可使用少量保湿精华素涂抹全脸。因为保湿精华素中的保湿成分很高，所以不必像乳液那样大量使用。
STEP6：眼部保养
频率：每天早晚各一次
使用具有保湿滋养功效的眼霜，用无名指轻点在眼周肌肤上，以手指肚轻柔按摩以利吸收。
※1/4拍肌肤的全程护理
STEP1：深层清洁
频率：每天早晚各一次
选用含有消炎、杀菌、防腐及溶脂成分的清洁乳，这样才能彻底去除皮肤污垢，其方法是用双手中指和无名指沿下巴向上方打圈，并同时伴随按摩动作。在“T”字区容易出油部位要来回按摩数次，以便彻底清除油垢和污垢。
, 百拇医药
STEP2：收敛控油
频率：每天早晚各一次
使用含有水杨酸、甘菊、绿茶等成分、具有清爽、消炎、杀菌同时能抑制油脂分泌的收敛化妆水轻拍面部肌肤，“T”字部位可停留一些时间，因为此处油脂分泌旺盛，收敛化妆水有暂时收缩毛孔及抑制油脂排出的功能。
STEP3：去油面膜
频率：每周二到三次
使用具有深层清洁控油、去油功效的面膜，如深海泥面膜、火山泥面膜等。此类面膜可有效清洁肌肤深层的油脂和污垢，改善毛孔阻塞现象。
STEP4：油水平衡
频率：每天早晚各一次
, 百拇医药
将面膜洗干净后再涂一次控油爽肤水，然后将具有平衡肌肤油脂分泌功能的控油乳液涂抹在整个面部。
STEP5：T控产品
频率：每天早上使用
在上粉底和彩妆之前，使用T控油产品喷涂在容易出油的额头、鼻翼两侧及下巴部位，以控制这部分的出油状况。
STEP6：眼部保养
频率：每天早晚各一次
使用无油眼霜，涂抹在眼周肌肤上。
※2/4拍肌肤的全程护理
STEP1：适当洁肤
频率：每天早晚各一次
, 百拇医药
选择具有一定杀菌及洁肤功效的洁面乳或洁面皂，彻底洗净脸上的彩妆及污垢。
STEP2：收缩醒肤
频率：每天早晚各一次
具有醒肤功能的化妆水可适当滋润、收敛肌肤毛孔。
STEP3：营养面膜
频率：每周一到二次
使用具有一般滋润、补充营养的面膜，以保证肌肤不会因季节变化而受到损伤，补充肌肤所需的营养，保持皮肤持久亮丽滋润。
STEP4：滋肤护理
频率：每天早晚各一次
根据气候特点选择滋润(春、秋、冬季)或清爽(夏季)乳液，来调理肌肤状况。
STEP5：眼部保养
频率：每天早晚各一次
将眼霜或眼口者喱用无名指轻点在眼周肌肤上，以手指肚轻柔按摩以促进吸收。, 百拇医药(许 愿)
护肤也要有节奏，踏好每一个护肤节拍，才能跳出最美最炫的美肤圆舞曲。不要以为这是小问题，小心踩错了鼓点，破坏了你的好皮肤!
测试：你是哪种护肤节拍
A组：
* 肌肤紧绷，洗完脸后20分钟还觉得脸上干干的。
* 眼周已开始出现小细纹，脸上常觉得粗糙。
* 当天气变得干燥时，脸上常出现脱皮现象。
* 使用一般胶状精华液常觉得不够滋润。
* 皮肤很薄，连微血管也隐约看得见。
, http://www.100md.com
* 不能忍受香皂洗脸。
B组：
* 化妆后很快会变色，通常二三个小时后脸上的妆便开始溶化。
* 额头、鼻子与下巴处经常油光闪亮。
* 总是感觉毛孔无法彻底清洁，常见粉刺。
* 刚洗过脸不到30分钟又觉得脸上开始出油。
* 毛孔比别人明显粗大，经常长青春痘、粉刺。
* 日晒后皮肤状况良好，纵使曝晒也不会极端不适。
C组：
* 洗完脸后皮肤不觉得干燥、紧绷。
, 百拇医药
* 皮肤纹理看起来细致，有柔嫩感。
* 皮肤在夏天不会严重出油。
* 照镜子时，要看很仔细才看得见毛细孔。
* 皮肤几乎不会过敏。
* 很少会有粉刺困扰。
以上三组测试题，看看你哪一组答“YES”的最多？
公布结果：
A组最多者：护肤节拍——4/4拍
专家分析：你的肌肤需要的护肤频率是最高的，属于4/4拍的偏干性肌肤。你的皮肤天生皮脂分泌不足，缺乏水分，脸部较干燥，看起来缺少光泽，容易有干裂、脱皮及过敏现象，甚至容易出现皱纹。除了天生肤质外，还有不少原因也会使皮肤趋于干燥，例如过度风吹日晒、使用碱性或药性洗面皂、不良化妆品、过度蒸脸、内服药物、饮食不当、水分吸收摄取不够及年龄增长等。通常，肌肤的含水量与肤龄是成反比的，肌肤愈年轻，水分愈饱满，因此干性肌肤无疑是容易老化的高危险群。
, http://www.100md.com
B组最多者：护肤节拍——1/4拍
专家分析：你一定长久忍受了油光满面的困扰吧!即使是在初春季节，皮脂腺的分泌还是比较缓慢，长粉刺、出油问题依然免不了，因此你是属于1/4节拍的偏油性肌肤。比起干性皮肤及正常肤质的人来说，你有过量且较厚的皮脂，在青春期阶段，这种皮肤常由于激素分泌失衡而致使油脂分泌旺盛。另外，如果你特别喜欢吃含脂肪多或以煎、炒、油炸等方式烹调的食物，也会因刺激了皮脂腺而产生更多的油脂。
C组最多者：护肤节拍——2/4拍
专家分析：真要恭喜你了，你的护肤节拍为2/4拍，这说明你的皮肤属于油水平衡的中性肌肤。中性皮肤可以说是最好的肤质，其特点是皮肤细腻、油分及水分分泌均衡、毛细孔细致，且具有光泽、富弹性。平常只要工作生活作息正常、睡眠充足，确实做好清洁保养工作及基本保养，并注意选择滋润度不要过高的保养品，就足以保持皮肤的最佳状态，造就最令人羡慕的肤质了!
, 百拇医药
选择适合你的护肤节拍
※4/4拍肌肤的全程护理
STEP1：温和清洁
频率：每天早晚各一次
由于肌肤缺水，很容易造成干燥、脆弱等现象，在洁面时要选用亲水性高、含保湿因子、不含油脂的清洁乳，它们可温和而彻底地清洁皮肤，使皮肤清洁后不至于流失过多的水分。一定要注意手法轻柔，使洁面乳中的补水因子均匀渗透到皮肤中，起到洁面与补水的双重功效。
STEP2：滋润爽肤
频率：每天早晚各一次
使用含有保湿成分的补水型化妆水，轻拍整个面部及颈部肌肤，直到吸收。如此可提供皮肤充足的水分，同时能帮助皮肤迅速回复其弱酸性。注意不要用力过猛，如果肌肤过于干燥可重复二三次。
, http://www.100md.com
STEP3：水分面膜
频率：每天或隔天一次
使用棉布式载体补水面膜或者是清洗式深层滋润面膜进行敷面，以深层补充面部肌肤所需的水分。敷面时间在20分钟到半个小时为宜，秋冬等特别干燥的季节可以每天使用。
STEP4：全面补水
频率：每天早晚各一次
在敷面或爽肤之后，迅速使用具有长效保湿功能的保湿乳液或保湿霜，如含有天然植物精华小麦胚芽、棕榈油、荷荷巴油的保湿霜。涂抹面部及颈部肌肤，并配合轻柔的按摩，以锁住肌肤中的水分，促进保湿因子功能的释放，长久滋润干燥的皮肤。
STEP5：保湿精华素
频率：每天晚上使用
, http://www.100md.com
待乳液彻底吸收后，可使用少量保湿精华素涂抹全脸。因为保湿精华素中的保湿成分很高，所以不必像乳液那样大量使用。
STEP6：眼部保养
频率：每天早晚各一次
使用具有保湿滋养功效的眼霜，用无名指轻点在眼周肌肤上，以手指肚轻柔按摩以利吸收。
※1/4拍肌肤的全程护理
STEP1：深层清洁
频率：每天早晚各一次
选用含有消炎、杀菌、防腐及溶脂成分的清洁乳，这样才能彻底去除皮肤污垢，其方法是用双手中指和无名指沿下巴向上方打圈，并同时伴随按摩动作。在“T”字区容易出油部位要来回按摩数次，以便彻底清除油垢和污垢。
, 百拇医药
STEP2：收敛控油
频率：每天早晚各一次
使用含有水杨酸、甘菊、绿茶等成分、具有清爽、消炎、杀菌同时能抑制油脂分泌的收敛化妆水轻拍面部肌肤，“T”字部位可停留一些时间，因为此处油脂分泌旺盛，收敛化妆水有暂时收缩毛孔及抑制油脂排出的功能。
STEP3：去油面膜
频率：每周二到三次
使用具有深层清洁控油、去油功效的面膜，如深海泥面膜、火山泥面膜等。此类面膜可有效清洁肌肤深层的油脂和污垢，改善毛孔阻塞现象。
STEP4：油水平衡
频率：每天早晚各一次
, 百拇医药
将面膜洗干净后再涂一次控油爽肤水，然后将具有平衡肌肤油脂分泌功能的控油乳液涂抹在整个面部。
STEP5：T控产品
频率：每天早上使用
在上粉底和彩妆之前，使用T控油产品喷涂在容易出油的额头、鼻翼两侧及下巴部位，以控制这部分的出油状况。
STEP6：眼部保养
频率：每天早晚各一次
使用无油眼霜，涂抹在眼周肌肤上。
※2/4拍肌肤的全程护理
STEP1：适当洁肤
频率：每天早晚各一次
, 百拇医药
选择具有一定杀菌及洁肤功效的洁面乳或洁面皂，彻底洗净脸上的彩妆及污垢。
STEP2：收缩醒肤
频率：每天早晚各一次
具有醒肤功能的化妆水可适当滋润、收敛肌肤毛孔。
STEP3：营养面膜
频率：每周一到二次
使用具有一般滋润、补充营养的面膜，以保证肌肤不会因季节变化而受到损伤，补充肌肤所需的营养，保持皮肤持久亮丽滋润。
STEP4：滋肤护理
频率：每天早晚各一次
根据气候特点选择滋润(春、秋、冬季)或清爽(夏季)乳液，来调理肌肤状况。
STEP5：眼部保养
频率：每天早晚各一次
将眼霜或眼口者喱用无名指轻点在眼周肌肤上，以手指肚轻柔按摩以促进吸收。, 百拇医药(许 愿)